Sommer-Edition - Einfach mal übers Leben reden

00:00:00: Heute erwartet euch mal eine ganz andere Podcast-Folge, denn wir haben gesagt, wir tun jetzt einfach mal so als wenn wir hier am Tisch sitzen oder irgendwo draußen in einem Biergarten und uns einfach mal wirklich so übers Leben unterhalten.

00:00:14: über das was uns Freude macht, was uns vielleicht auch gerade ein bisschen herausfordert.

00:00:18: Über den Sommer in Berlin und all das was diese Jahreszeit gerade so mit sich bringt.

00:00:23: also ihr hört schon wir haben kein wirkliches Konzept für diese Folge und sind selber gespannt was daraus wird.

00:00:30: und damit sage ich wie immer herzlich willkommen bei Sheath of Bows dem Podcast für Frauen die da Freude folgen wollen und den Sommer genießen wollen.

00:00:40: Hallo Steffi, heute wieder live hier im Podcast.

00:00:43: Wir haben uns ja erst vor ein paar Tagen live in Berlin gesehen und haben gedacht wir machen mal so eine Folge wo wir einfach so über das Leben quatschen.

00:00:53: Yes!

00:00:54: Hello hello.

00:00:55: unsere Summerfolge.

00:00:57: Diana bist du gut nach Hause gekommen?

00:00:59: Ja

00:01:00: also ich hatte ja einen großartiges Wochenende mit Kunalini Yoga in Berlin.

00:01:06: es war Großartig!

00:01:08: Es war ein Lehrer, Jay Dev aus den USA da.

00:01:12: Wir haben praktiziert ... er hat über das Leben gesprochen und es war mega inspirierend.

00:01:17: dazu vielleicht später noch mal mehr als all about rhythm sag ich dann nur zu Und ich bin sehr motiviert und inspiriert wieder nach Hause gefahren Und ihr habt ja wieder mal alles möglich gemacht, als wir in Berlin waren.

00:01:33: So haben wir noch rumgewitzelt, denn wir waren an der Spree und haben sogar die Kaulitzenden gesehen.

00:01:39: Ihr habt extra dafür gesorgt, dass ich sie noch sehen konnte!

00:01:43: Wir hatten einen richtig schönen Sommerabend dort.

00:01:49: Ein Satz den wir zu dir gesagt haben – weil du hast vor ein paar Wochen gesagt, hier bleibt über den Sommer in Berlin, weil da nichts los ist.

00:01:59: Also ich sag mal so, da wo wir waren war eine Menge los.

00:02:04: Also wie ist dein Sommer gerade in Berlin?

00:02:07: Ja genau, Samstagabend in Friedrichshain ist dann doch ein bisschen mehr los als unter der Woche tagsüber im Prenzauer Berg.

00:02:19: Wie ist der Sommer in Berlin?

00:02:20: Schön!

00:02:21: Also wenn ich jetzt raus schaue, es ist blauer Himmel.

00:02:23: Scheint die Sonne... Wir haben heute wirklich nur so zweiundzwanzig vierundzwundzig Grad.

00:02:28: aber das ist perfekt und ich denke mir so wo soll ich jetzt hinfahren?

00:02:33: ja ich kann jetzt noch nach Schweden fahren an den See.

00:02:36: Ich denke so, es sieht ja aus wie in Schweden.

00:02:38: Wir haben ganz viel Kiefernwälder und wir haben den See vor der Nase.

00:02:42: Wir können Paddeln gehen mit unserem Kayakrumm fahren.

00:02:45: Der Spreewald ist vor der Tür.

00:02:46: genauso ist die City vor der Türe mit dem ganzen veganen Restaurants und das ist tatsächlich schon weniger los.

00:02:51: Ja und solange es so schön hier ist bei Sonnenscheinen denkt mir so warum soll ich weg?

00:02:59: Ich weiß, wie es im Sommer ist.

00:03:00: Wir waren ja im Juni auf Mallorca.

00:03:02: Ich war letztes Jahr am September auch auf Mallorker.

00:03:05: Das ist schon ziemlich voll und ich bin dann nicht so die Maus, die denn da ist liebt überall anzustehen sich ein Parkplatz irgendwo im letzten Eck zu suchen wenn man das also wirklich das Urlaubsparadies vor der Tür hat.

00:03:21: Es ist auch in Deutschland schön!

00:03:23: Man kann in Deutschland Urlaub machen gerade bei diesem perfekten Sommer.

00:03:28: Wie geht's dir, Diana?

00:03:30: Ihr bleibt auch hier.

00:03:31: Genau wir bleiben auch hier.

00:03:32: also ja schon ich bin noch viel unterwegs aber innerhalb von Deutschland.

00:03:38: nächstes Wochenende geht es nach Eichach in der Nähe von München.

00:03:43: dort machen Yoga-Event.

00:03:46: Das wird richtig schön.

00:03:48: in einer kleinen Gruppe von, ich glaube mittlerweile sind wir zwölf Frauen machen so Yoga und Skincare Verbindung und das wird einfach toll.

00:03:56: da freue ich mich jetzt schon drauf.

00:03:58: Und ansonsten genießen wir auch den Garten hier, ne?

00:04:01: Wir haben die ersten Kohlrabi selber.

00:04:03: Also ich mach das schon seit Jahren aber dies ja die ersten kohlrabis sind schon im Magen versunken.

00:04:08: Die Tomaten werden jetzt reif und wir haben die Ersten Blaubeeren.

00:04:11: Es ist so cool weil die letzten Jahre war es immer so.

00:04:14: Wir haben dann echt viel angepflanzt und wenn alles reif war, waren wir im Urlaub.

00:04:20: Dann liegt noch Köln an im September Danach wollen wir nach Amsterdam.

00:04:27: Also ich glaube, wir machen noch so ein bisschen die Deutschlandumgebung unsicher und das fühlt sich richtig gut an.

00:04:36: Und gleichzeitig denke ich immer so jetzt hast du dir ja ein Business aufgebaut was du von immer und überall machen kannst oder immer und überall machen kannst?

00:04:46: Jetzt hockst du doch nur hier drin weil es draußen so heiß ist!

00:04:52: Du kannst es dir aber aussuchen.

00:04:54: Genau, ich habe die Wahl!

00:04:55: Ich kann sie mir aussuchen und das ist richtig.

00:04:57: Die Terrasse ist fertig.

00:04:58: Ich hab jetzt auch schon ganz viel draußen gearbeitet.

00:05:00: Das war einfach mega schön und mich genieße diese Zeit gerade sehr.

00:05:07: Und ich weiß nicht... also jetzt wo wir die Folge aufnehmen heute Abend ist so ein Finsternis wär mehr drei Himmelsgeschichten energetisch, die wahrscheinlich auch irgendwie wirken mit der Sonnenfinsternis.

00:05:21: Mit dem Neumont und den vielen Sternschnuppen.

00:05:25: Und ich gehe heute Abend Ich habe eine Verabredung mit einer Freundin.

00:05:28: Wir gehen draußen irgendwo was essen Mal gucken was wir davon sehen können.

00:05:34: Also ich hab jetzt keine Sonnenfinsternisbrille oder sonst irgendwas.

00:05:37: Darum geht's mir jetzt gar nicht, es geht auch mal mehr... Nicht das zu beobachten sondern zu spüren was gerade so los ist.

00:05:43: und in mir also ich bin halt auch nicht so krass tief in diesem Thema drin aber in mir ist grade so ein Gefühl von Umbruch Aufbruch Neubeginn gar nicht mal.

00:05:56: Aber Es ist eine Phase gerade in der ich auch ganz viele Sachen infrage stelle Und denke Ich darf da mal drüber nachdenken, ob ich das glauben will.

00:06:07: Ob das meine Realität ist?

00:06:08: Ob ich nicht irgendwas ändern will und... Also es ist auf der einen Seite dieses Sommer-Vibes und gleichzeitig so dieses... Vielleicht auch diese Hitze, keine Ahnung vielleicht mit dem Ayurveda zu tun.

00:06:21: Diese Hitze in mir weiß ich nicht!

00:06:25: Dieses Feuer was gerade brennt mich mal wieder neu zu erfinden So Das geht's bei mir gerade im Sommer.

00:06:33: Auf alle Fälle, also im Ayurveda wir haben jetzt Pitterzeit ne?

00:06:36: Es ist schon Feuer das ist schon Transformation da will sich was bewegen und gleichzeitig ich spreche grad auch in so einer kleinen Videoreihe über das Thema Energie gibt es ja auch so subtilere Qualitäten Im Ayurveder Prana kennen wir aus dem Yoga Pranayama.

00:06:51: Prana ist die Bewegung über den Atem Und Tejas ist aber das was du auch grade nochmal ansprichst.

00:06:58: so dieses Feuer, dieses Transformierende wo du merkst jetzt will was vielleicht neu gestartet werden.

00:07:05: Ich schlüpfe aus einem alten Kokon raus.

00:07:08: ich stelle Dinge in Frage ja ich mache Dinge nicht einfach mehr so weiter weil es mir erzählt wird und das wird ein bisschen vom Peter außen von diesem Feuer von der Sonne gepusht dass genau diese Rezeptoren diese Qualitäten in uns anfangen sich zu transformieren.

00:07:24: Und da sind, ist tatsächlich dein Sternzeichen und mein Sternzechen gerade vorne mit dabei.

00:07:29: Steh unskorpion!

00:07:31: Ich merke das auch nicht so dieses.

00:07:34: ich muss jetzt alles einreißen schonso mehr von erwarte.

00:07:38: ich möchte mich jetzt wirklich zeigen.

00:07:39: ich möchte mutiger sein.

00:07:45: Also eigentlich schon seit zwei tausend zwölf die letzten vierzehn, fünfzehn Jahre habe ich das Gefühl stehe so an der Seitenlinie und beobachte ganz viele andere Menschen.

00:07:53: Und ich fühle mich jetzt so ready rauszugeben dass ich sage Ich hab jetzt die Stabilität in diesem ganzen Würfer was in den letzten Jahren passiert ist von Hochzeit über Jobwechsel über Businessaufbau Es ist ja so viel passiert in den letzten vierzehn, fünfzehn Jahren bei uns allen.

00:08:12: Das ganze Leben hat sich um uns herum komplett verändert und auch in uns durfte was wachsen Und ich habe jetzt wieder die Stabilität dass ich sagen kann Yes!

00:08:22: Ich kann etwas bewegen und vielleicht ist es gerade auch bei dir.

00:08:27: Du hast ja gesagt du stellst Dinge infrage.

00:08:31: Nimm uns doch da mal mit, was du gerade so eine Frage

00:08:34: stellst.

00:08:35: Erstmal möchte ich dir sagen, dass ich mich voll gefreut habe über deine Videos die Du Video-Reise Reihe, die du gerade begonnen hast weil es ist einfach so schön dich auf Instagram zu sprechen und zu sehen über das System Energie und wie du da strahlst.

00:08:50: Das sieht so selbstverständlich aus.

00:08:52: Es ist wirklich als wenn sich ein Schalter umgelegt hätte.

00:08:56: Also wir hatten jetzt im Vorfeld gar nicht darüber gesprochen.

00:08:58: aber ich hab dieses Video gesehen und hab gedacht Oh krass!

00:09:02: Da ist die Steffi, die spricht in die Kamera und erzählt was, was hier wichtig ist.

00:09:06: Das wird direkt so transportiert.

00:09:08: Das ist mega schön!

00:09:11: Genau das wollte ich dir noch sagen.

00:09:13: Wollte ich dir sowieso heute morgen eigentlich schon sagen aber irgendwie habe ich das vorhin vergessen.

00:09:17: Jetzt hab' ich die Frage vergessen.

00:09:19: Also weiß ich im Fragesteller?

00:09:21: Ja also weiß ich den Fragestellern.

00:09:27: Ich kann das selber noch gar nicht so greifen.

00:09:30: Ich weiß gar nicht, ob ich das hier schon mal erwähnt habe.

00:09:32: Aber ich bin so ein Sprechdenker oder eine Sprechnenkerin.

00:09:36: Ich muss ganz viele Dinge aussprechen damit ich weiß was ich denke und deshalb nutzen wir jetzt einfach mal diese Plattform.

00:09:42: vielleicht erfahre ich gerade auch etwas ganz Neues von mir.

00:09:45: Das wäre nicht das erste Mal!

00:09:49: Also ich hab in den letzten Jahren Viele Programme gemacht, viel gelernt zum Thema Social Media, zum Thema Marketing.

00:09:59: Zum Thema KI, was weiß ich?

00:10:03: Ich bin ja so ein Mensch und sehr schnell begeisterungsfähig von Kursen, Weiterentwicklung, Lernen.

00:10:10: Meine Mutter sagt immer ... Oder ich sage mal so, sie ist total fit, alt.

00:10:17: Weil die immer lernen.

00:10:18: Das ist mein größtes Vorbild, immer am Lernen zu bleiben und gleichzeitig habe ich das Gefühl es ist so diese Phase in mir wo ich einfach mal Dinge infrage stellen darf.

00:10:30: Also dieses dogmatische was vielleicht auch manchmal ist für mich nochmal zu hinterfragen.

00:10:39: also ich mache ein Beispiel.

00:10:43: Also wir machen jetzt hier die x-te Folge, ich weiß nicht.

00:10:45: Wir sind immer noch unter zwanzig wahrscheinlich Aber ihr müsstet uns jetzt schon ein bisschen was kennen.

00:10:51: und ihr wisst Ich habe mehrere businesses.

00:10:53: Ja Und wenn ich jetzt draußen sehe auf Instagram Instagram Trainer oder Marketing Menschen die sagen Du brauchst Fokus du brauchst deine Nische und ich immer denke so fuck Entschuldigung, möchte ich das so sagen?

00:11:09: Aber ich passe in gar keine Nische.

00:11:11: Es interessiert mich so vieles.

00:11:13: ja!

00:11:13: Ich habe nicht nur ein Business wo ich sage okay keine Ahnung.

00:11:16: wenn ich jetzt nur Kundalini Yoga machen würde selbst dann wäre gelangweilt von meinem eigenen Content und ich hab keine Lust.

00:11:24: deshalb ist auf meinem Kanal gerade auch nichts los weil ich keine Lust mehr habe einen Algorithmus zu bedienen nur noch Content zu machen damit die Zahlen hochgehen eine gewisse Nische zu bedienen.

00:11:39: Ich habe das probiert, ich hab drei Instagram Kanäle mittlerweile noch zwei reservierte weil ich noch manche Ideen hatte.

00:11:45: ja und Ich will eigentlich wieder so sagen, hey das bin ich.

00:11:51: Das bin ich!

00:11:52: Ja na, ich spreche morgens in einem Teamkolle Nachmittags mache ich einen Umsetzungsmentoring abends unter richtig Kundalini-Yoga.

00:11:59: also ich bin so vielfältig und ich will mich nicht in eine Nische reinpressen lassen und dadurch auch gar nicht authentisch zeigen wie ich bin.

00:12:07: und ich glaube ich bin gerade auf so einem Weg.

00:12:11: die letzten zwei Wochen habe ich immer gesagt ich bin in einer Identitätskrise.

00:12:16: So will ich das aber gar nicht bezeichnen.

00:12:17: Ich hatte damals keine anderen Titel da, also ich habe eher so das Gefühl Es schält sich gerade wie eine Zwiebel ab.

00:12:26: Wieso Ketten will ich gar nicht sagen?

00:12:29: Also so eng hat es sich vorher nicht angefühlt Aber es ist wie eine Identitätsentwicklung.

00:12:35: Nennen wir's mal so Wo ich sage okay Diana Next Level Wie auch immer Nicht zwei Punkt null, sondern ich habe im neulichen Will gesehen wo es immer so hochgezählt wird je nachdem wie alt man wird.

00:12:49: Also in dem Fall wäre es jetzt fünf Punkt eins.

00:12:52: Damit wisst ihr auch alle wie alt ich bin Und darum geht's mir gerade wieder mal.

00:12:58: mich nach außen.

00:12:59: also wenn man mich live erlebt und das höre ich total oft hey du bist live genauso wie in Zoom Calls usw.

00:13:06: Aber dass will Ich noch stärker auch zum Beispiel auf Social Media ... in den Vordergrund rücken.

00:13:13: Und gleichzeitig sind natürlich Stimmen in mir laut, die sagen ja okay du machst jetzt Business Mentorings, du machst Umsetzungsmentorings im Network und in den Teams gebe ich auch viel Tipps wie man es machen kann... ...und trotzdem bin ich der Meinung dass diese Tipps nicht für jeden passen!

00:13:30: Ich habe immer gedacht ich kann mich jetzt so nicht zeigen auf Instagram weil ich ja gegen meine Tipps eventuell handle.

00:13:37: Weißt Du was ich meine?

00:13:41: Und ich bin gerade in so einer Phase, wo ich sage ... Ich probiere mich mal wieder neu aus.

00:13:49: Genau.

00:13:50: So geht das bei mir grad ab!

00:13:52: Es ist teilweise sehr lustig in meinem Kopf.

00:13:56: Also da sind ganz viele Stimmen laut und gleichzeitig ist das Herz sehr laut dabei.

00:14:04: Das ist richtig schön.

00:14:06: Ja?

00:14:07: Mhm.

00:14:08: Ja, ich glaube es ist jetzt wirklich an der Zeit.

00:14:11: Denke das merken viele und du bist ja auch so unser, wie soll ich sagen?

00:14:14: Unser buntes kreatives Köpfchen.

00:14:18: Du hast so viel Wissen... Ich sag immer auch so Diana, ey!

00:14:21: Du hast dir in den letzten Jahren soviel Wissen angeeignet und das wissen ja die Menschen alle gar nicht was du alles für Wissen hast.

00:14:28: Und dies und dass und ja das weiß ich schon.

00:14:30: und hier bei der Technik das weiß sie auch schon da stecke ich sowieso schon drin.

00:14:34: Halleluja, ja.

00:14:36: Dreitausend Hubs offen!

00:14:37: Das bist du aber das bist du, das liebst du, dass das gibt dir Energie und das treibt dein Motor noch mehr an.

00:14:45: und deine Kreativität.

00:14:46: Das heißt sie vergleichen untereinander eben nicht.

00:14:48: und dann auch merke ich aber auch, dass wir eine Generation sind... Ich bin ja schon über forty-fünf.

00:14:55: Wir sind halt nicht mit dem Herneum der Technik aufgewachsen und die ist selbstverständlich.

00:14:59: Ich quatsche jetzt hier in die Kamera, ich erzähl den Leuten was ist diese Generation, die wir ja natürlich auch sehen draußen sehr offensiv.

00:15:07: Sehr offen, zwischen fünfzehn und dreißig.

00:15:12: Sehr anders!

00:15:13: gehen ja genau diese Menschen raus.

00:15:15: Und ich glaube lange haben wir uns so verglichen, dass wir sagen, oha!

00:15:19: So muss ich es machen und es kommen auch so viele Coaches, so viele Mentoren, so viel Coaches.

00:15:24: Jeder möchte dir dein Konzept verkaufen und sagt Genau das ist es und jetzt musst du das ausprobieren und dann brauchst du diesen Hook und dann brauche du das.

00:15:31: Und genauso geht's mir auch hier mehr Ich-Infos dazu bekommen, dass du blockierter bin ich.

00:15:35: Das heißt... Ja, meine blockierteste Phase war eigentlich in dem Moment wo ich eigentlich das meiste Wissen dazu hatte.

00:15:41: Wo ich so denke ne, ich will das alles nicht mehr Ich möchte ja anders sein.

00:15:45: Wenn alle jetzt diesen den dass gleiche Hook machen was auch immer Diesen Hook gleichmachen In dieser gleichen Schriftfarbe mit dem gleichen Fisch-Ei-Tralala Was gerade modern ist dann denke ich mir so wenn man aber durch einen viel skreuten Alles ist gleich Jeder macht jetzt das Gleiche was grad wieder Trend ist.

00:16:06: Und da ist eine Sache, die ist anders und das ist dann Diana.

00:16:09: Dann klicke ich doch auf Diana drauf!

00:16:12: Weil sonst sind wir ja alle wieder nur noch Kopien.

00:16:14: Ja diese Besonderheit dieses hey ich erlaube mir mehr zu denken darüber haben wir auch am Samstag gesprochen.

00:16:21: Wie weit geben wir unser Denken an AI, an Chatchity, an Claude?

00:16:26: An wen auch immer ab und lassen uns von denen diktieren wie wir reden... was wir schreiben, wie wir denken und wie wir handeln.

00:16:35: Und früher haben wir doch auch funktioniert und das ziemlich gut in unserer Energie heraus.

00:16:40: Das merke ich aber auch so dieses jetzt nicht über dir alles in Frage stellen sondern einfach wieder zurückzukommen zu meiner Energie darauf zu vertrauen, zu sagen hey wenn ich nicht so viele Stimmen habe oder nicht so viel Gedanken bekomme dann kann sich doch meine eigene Meinung auch wieder viel besser formen.

00:17:00: Ich bin total verunsichert.

00:17:01: Je mehr Meinungen ich einhole, je mehr ich andere Accounts auf Instagram mir angucke, bin ich total

00:17:08: verunsichert.".

00:17:08: Denken wir so gucke ich mir alles gar nicht an sondern was möchte ich dann wirklich in die Welt bringen?

00:17:12: Was ist denn mein Thema?

00:17:14: und darum geht es ja glaube ich dass wir aufhören.

00:17:16: Wissen zu Horte und Kundalini Yoga sagen wir im Fischezeiteiter.

00:17:21: wissen wissen wissen.

00:17:22: jetzt sind wir aber am Erfahrungszeitalter und das jetzt kommen wir um die Ecke derne weil wir haben Erfahrungen mehr als Lebenserfahrungen, statt wenn uns ein Zwanzigjähriger erzählt was die richtige Ernährung ist.

00:17:35: Wo ich so denke ja mit zwanzig kann ich aber auch noch alles essen und da nimmst mir mein Körper nicht so übel, wenn ich nur Proteinschicks trinke Ja?

00:17:42: Aber vielleicht brauchst du das individuelle und vielleicht passt zu dir auch nicht die rein vegane Ernährungen.

00:17:47: Vielleicht passt auch dies nicht Und nicht dass sondern wirklich dieses Individuelle und deshalb liebe ich halt So dieses Grundkonzept im IOW.

00:17:55: Ich habe gerade gesehen Die Podcast folge jetzt raus gegangen zum Thema Are you wieder gerade?

00:18:00: Ja, grad veröffentlich.

00:18:02: Ich traue mich.

00:18:03: Und ich finde das toll, dass du dir das erlaubst und dass du mit deinem ganzen Wissen was natürlich mega ist aber diese Schichten, die Zwiebeschichten, diese Blockade nach und nach abbaut und sagst hey!

00:18:15: Ich trau' mich jetzt um das alles zu zeigen wie ich bin und ich glaube... Das braucht es einfach in der heutigen Zeit noch mehr.

00:18:26: Du sprichst ja auch gerade einen total wichtigen Punkt an.

00:18:29: Wir sehen mittlerweile fast nur noch Flyer, die KI kreiert sind.

00:18:33: Das siehst du auf den Schlag und ich habe gestern eine Einladung gekriegt zu einem Event, das war eine Broschüre über drei Seiten glaube ich.

00:18:46: Die sahen fast alle gleich aus.

00:18:50: Auf der einen Seite ist es das totale Geschenk, weil wir vielleicht keine Grafiker sind da nicht so kreativ sind.

00:18:57: Also ich zum Beispiel kann sowas überhaupt nicht.

00:19:00: ja meine Kreativität drückt sich ganz anders aus als im Bildern und Für mich ist das ein totales Geschenk, bei Chatchabity ein Foto von mir hochzuladen zu sagen.

00:19:11: Das sind die Daten und dann wollen wir das machen.

00:19:13: Bitte mach mir da ein schönes Prospekt, einen schönen Flyer und bin überrascht wie toll es aussieht!

00:19:20: Aber wenn wir das auf einmal nur noch überall sehen... Es ist halt so bisschen die Frage.

00:19:27: Ich habe mit meiner Mutter heute Morgen darüber telefoniert oder zutelefoniert Und da ging es auch so drum, ja die Schüler heutzutage machen alles mit Sprachnachrichten.

00:19:40: Die lesen keine Bücher mehr, hören Hörbücher lassen sich Dinge vorlesen, Diktierfunktionen.

00:19:46: Sie sagt selber wie verunsichert sie manchmal ist und wie die Wörter wirklich richtig geschrieben sind.

00:19:51: Das geht mir aktuell auch so.

00:19:53: ich mache auch super viel mit Diktiefunktionen Und hatte jetzt die Tage im Wort, wo ich gedacht habe, mein Gott wie wird das nochmal geschrieben?

00:20:00: Habe ich total vergessen.

00:20:02: Ja weil ich halt so oft diese Funktionalitäten nutze, die ja ein totales Geschenk und Zeitersparnis sind... ...und auf der anderen Seite mir aber auch helfen oder helfen, ich sage mal gerade Sätze hinterher zu formulieren.

00:20:19: Da ging es so darum, dass die Jugend damit aufwächst, was du auch grade schon sagst.

00:20:26: Ich frag mich gerade, ist das ein Entwicklungsschritt?

00:20:28: Also wenn ich mir überlege, ich habe vor ziemlich genau thirty-fünf Jahre meine Ausbildung begonnen.

00:20:34: Dort hab' ich technische Zeichnerin gelernt!

00:20:36: Ich hab am Brett mit Lineal und Tuschestiften.

00:20:39: Ich hab' nur am Schrift gelernt.

00:20:41: Davon habe ich am Ende der Ausbildung nichts mehr gebraucht weil ich nur noch im Computer gearbeitet

00:20:45: habe.".

00:20:47: Jetzt habe ich mich halt heute morgen gefragt, halten wir daran so fest an diesem Schriftlichen und so weiter?

00:20:53: Weil wir das aus unserer Generation noch so kennen.

00:20:56: Und vielleicht schreibt in drei Jahren gar niemand mehr irgendwas Sondern es wird nur noch Übersprachegabe gemacht zum Beispiel.

00:21:05: Also solche Gedanken gehen mir gerade auch voll im Kopf rum, also das auf der einen Seite zu sehen.

00:21:11: daher komme ich.

00:21:12: Ich bin das gewöhnt so macht man das nach vernünftiger Handschrift.

00:21:18: Es müsste man mal sehen hier bei meinem Schreibtisch immer noch hier auf Zetteln zu schreiben wenn ich mir Notizen mache und andere sagen hey wieso warum sprichst du es nicht ins Handy und machst dir eine digitale Notiz da draus?

00:21:31: dieser Wechsel zwischen den Generationen jetzt.

00:21:36: und gleichzeitig denke ich, so wie ich eine Handschrift habe die super individuell ist.

00:21:41: So ist auch meine Sprache super individuelle, so ist mein Videomaterial was Produziere super individuell.

00:21:47: Und wenn ich mir alles von Chachibiti und Claude generieren lasse, die Hooks.

00:21:52: also für all diejenigen, die nicht wissen was ein Hook ist das ist so in Instagram dieser diese eine Satz der dich dazu animieren soll das Video anzuschauen.

00:22:00: ja und wer da drauf steht drei Tipps um damit du in zehn Tagen sieben Kilo verlierst.

00:22:08: Das ist ein hook kennen wir schon aus allen möglichen Magazinen und Zeitschriften.

00:22:13: Da hieß es nur

00:22:14: Überschrift,

00:22:16: oder keine Ahnung wie.

00:22:18: Wenn wir uns jetzt alle nur aus der KI Content kreieren lassen und unsere Texte schreiben lassen

00:22:26: usw.,

00:22:26: dann ist das irgendwann auch noch ein Einheitsbrei eventuell je nachdem wie gut man sie füttert.

00:22:32: Und ich will das gar nicht verteufen!

00:22:33: Ich finde es gibt...ich nutze es ja selber.

00:22:37: Also wäre ja blöd wenn ich hier sagen würde, KI ist Müll.

00:22:40: Ich benutze es selbst für viele Sachen weil sich das Leben einfach so leicht macht.

00:22:46: Aber die Frage ist ja immer, wie behalten wir unsere Individualität bei und unsere Authentizität?

00:22:53: Und wenn ich jetzt ... mich so quäle, wie du es eben gesagt hast.

00:22:58: Wenn du ganz viel Content produzierst von anderen und in diesem Vergleich gehst und dann siehst du wow also so ging mir das.

00:23:04: Wow die haben ja ein super special move.

00:23:06: ich muss jetzt meine Videos alle mit der Rückkamera machen und dann muss ich irgendwie mich fancy bewegen Und immer wenn ich das mache habe ich einen total entglittenen Gesichtsausdruck weil ich immer denke oh Gott wie muss ich ihn jetzt hier gucken?

00:23:21: Dann verliere ich das Herz dabei und ich möchte eigentlich viel mehr wieder so mit Herz und ganz viel Freude rangehen.

00:23:31: Und ich stell ja nichts in, also dieses Entfragestellen das sehe ich gerade sehr positiv.

00:23:37: Manche Menschen sagen ja, aber ich stelle das jetzt infrage... ...und es hat so negativen Beigeschmack.

00:23:42: für mich ist es eher, ich stell das infrage und teste mich mal wieder neu empfinde mich wieder neu und gucke was von dem ganzen Content, vom ganzen Inhalt?

00:23:52: Wie viele Kurse haben wir gemacht zu Vertrieb, wie viele Sachen haben wir gemacht zu Social Media.

00:23:59: Also wie viele Strategien gibt's da draußen?

00:24:01: Jeder erzählt dir das ist die Strategie für dich und vielleicht ist aber meine Strategie zehn Prozent aus dem Kurs, zwanzig Prozent aus einem anderen Kurs dreißig Prozent Aus dem nächsten Kurs.

00:24:12: Zehn, zwantzig, treißig sind Sechzig Prozent und vierzig Prozent einfach Diana.

00:24:25: Machen wir einfach mal so, ja?

00:24:28: Das ist das Ziel.

00:24:31: Du sagst es eben, dass du gefühlt an der Seitenlinie standest.

00:24:39: Aber Freude dir schon immer total wichtig war vor allen Dingen in den letzten Jahren deiner Freude zu folgen total wichtig ist was auch total Sinn macht.

00:24:49: und übrigens alle Sachen die wir mit Freude machen haben eine ganz andere Energie.

00:24:53: Wie ist es so, von der Seitenlinie ins Spielfeld zu treten?

00:24:58: Wenn wir mal in der Metapher bleiben und auf einmal zu sagen... Also ich hatte ein bisschen das Gefühl wie aus einem Don Röschen Schlaf erwacht.

00:25:07: Ja also in dieser Zeit an der Seiten Linie vielleicht auch ganz viel Energie gesammelt die Reserven wieder auffüllt weiß ich nicht ob das so das Gefühl war was dahinter steckt.

00:25:17: Wie ist jetzt sozusagen okay?

00:25:19: Ich bin voll im Game

00:25:22: Voll im Game, ja noch nicht voll im Game.

00:25:24: Aber wie war das?

00:25:26: Also wir haben es ja gerade in der anderen Folge auch besprochen.

00:25:29: zum Thema Network Marketing als ich damals aus dem Konzern raus bin sozusagen voll Low Energy kein Plan gar nichts.

00:25:36: Dann kam auf einmal diese Unternehmensformen in meinem Leben Auf einmal Selbstständigkeit auf einmal Verantwortung auf einmal Teamwachstum auf einmal Erwartungen im Team auf einmal Ohja!

00:25:46: Wir können als team losgehen.

00:25:47: du gehst ja nicht alleine vor Andere auch mehr oder weniger zu bemuttern, Händchen halten da zu sein.

00:25:55: Zu Coachings und Mentoren.

00:25:58: Anderen vielleicht auch Tipps zu geben.

00:25:59: zum Thema Social Media.

00:26:01: Ich habe unendlich viel Kurse gemacht, hab das alles im Team immer weitergegeben Und die haben das auch gut umgesetzt.

00:26:07: Das heißt, zack!

00:26:08: Die sind an einem vorbei gerannt, ja?

00:26:09: Die haben teilweise, was weiß ich... Tausende von Followern.

00:26:13: und ich denke mir so Ja, und ich stehe immer noch da am Anfang Ich steh' da und warte ab und mache und tue und gucke dass es allen gut geht.

00:26:20: Aber wann bringe ich dann eigentlich mal die Staffee auf die Straße So wie ich ja tatsächlich auch im Leben bin?

00:26:27: Also ich zeig gar nicht so die Lebensfreude oder den Humor oder die Leichtigkeit gar nicht so auf Social Media, weil ich entweder in den Momenten mein Handy gar nicht dabei habe.

00:26:40: Weil ich so denke, ne?

00:26:41: Ich will jetzt ordentlich jeden Moment filmen.

00:26:43: Auf der anderen Seite ist da aber vielleicht eine Person sichtbar... ...weil man ja nur Ausschatte aus meinem Leben gesehen hat,... die ich gar nicht eigentlich so bin!

00:26:53: Ja also es ist auch so komisch sag' ich mal, so

00:26:56: klebt mit ihm das Freude und... Es lebt ein großer Teil vielleicht,

00:26:58: ne?!

00:26:58: Ja genau!

00:26:59: Also ich finde schon dass du

00:27:00: so bist.

00:27:02: wie die Videos sind.

00:27:04: Genau, aber es fehlt ein Teil.

00:27:05: Aber

00:27:05: eben genau, es fehlt einen Teil.

00:27:07: und wenn man auch so ja zeigt sich doch Sprechter in die Kamera und ich denke mir so du sagst das immer so einfach Ja?

00:27:12: Das ist nicht immer so Kamera an und bequatscht da rein.

00:27:16: Und da sich wirklich mehr zu öffnen und zu sagen okay ich mache das jetzt einfach mal stell die Kamera jetzt hin.

00:27:22: Es ist ein Thema was mich interessiert.

00:27:23: Ich spreche da jetzt drüber mehr an die Menschen mitzunehmen und es gehört einfach dazu.

00:27:28: Es gehört einfach zu unserem Leben dazu, wenn wir so leben wollen, so arbeiten wollen.

00:27:32: ich bin jetzt auch nicht gerne in Menschenmassen das heißt mein Kommunikationstour ist nochmal auch dann Social Media.

00:27:39: und weil du gerade gefragt hast wie sich's anfühlt... Ich glaube es ist jetzt einer Zeit und das braucht er auch, weil jeder startet ja an einem anderen Punkt von uns.

00:27:49: Jeder hat einen anderen Heilungsweg, Entwicklungsweg, andere Voraussetzungen.

00:27:54: und auch wenn man vielleicht denkt wow die hat ein großes Team schon heißt der nicht dass ich in meiner Persönlichkeit da auch schon meine Hausaufgaben gemacht habe.

00:28:03: Das sehen vielleicht dann viele am Anfang auch nicht und klar waren da auch viele verletzende Dinge in den letzten Jahren Vielleicht auch Teampartner angekommen sind, die gesagt haben oh ja du wirst mir nicht gerecht oder du bist keine gute Liederin oder bist kein guter Mentor.

00:28:17: Ich muss in ein anderes Team gehen und ich denke so krass.

00:28:20: also danke für dieses Feedback.

00:28:22: aber wir können es ja gemeinsam aufbauen und da gar nicht die Chance zu haben was gemeinsam aufzubauen sondern jemand wirklich eine krasse Erwartungshaltung an einem Mentor hat und ich dann auch merke wow Wie oft habe ich mich dann tatsächlich auch an Menschen getäuscht?

00:28:37: Ja, ich dann wieder zurück in mein Schneckenhaus.

00:28:39: Wieder meine Wunden lecken, wo ich so denke, wow!

00:28:42: Jetzt hab' ich mich geöffnet und ich gehe immer mit vollem Herzen raus Und jetzt kriegst du wieder eins auf den Deckel weil du irgendjemanden nicht gerecht wirst, weil der irgendjiemand im Außen ein besserer Lieder ist, ein besserer Mentor ist.

00:28:53: Ich kann das nicht erfüllen muss sich jetzt wieder eine Rolle spielen.

00:28:55: und und und Das sind ja tausend Dinge und jetzt denke ich mir so, wisst ihr was?

00:29:00: Ich gehe jetzt einfach so raus, warum ich mich dafür damals entschieden habe.

00:29:04: Ich liebe Ayurveda!

00:29:05: Ich liebe Kundalini

00:29:05: Yoga!!

00:29:06: Ich liebe meine

00:29:06: Network-Campagne!!!

00:29:07: Ich liebe die Produkte!

00:29:08: Ich gehe einfach raus.

00:29:09: und Leute, die das spüren, die man sich sowieso anschließt... Und Leute, denen ich nicht gerecht bin, den ich den Erwartungen nicht erfüllen kann.... Die können jetzt bitte schön gehen und ich werde niemanden hinterher weinen.

00:29:20: Und auch da darf ich dann wirklich meinen Sternzeichen sein, mein Skorpion.

00:29:23: Ich bittle nicht mehr, ich bettle nicht mehr.

00:29:25: Ich renne nicht mehr Leuten hinterher.

00:29:28: Ich habe keine Erwartungen an euch.

00:29:30: Hört bitte auf, Erwartung in meine Richtung zu schieben und das fühlt sich viel besser an.

00:29:37: Weil ich sage dann bin ich immer in der Leichtigkeit versprüchend genau wieder diese Magie, diese Magnetik Magic Vibes wo sich ganz andere Türen wieder öffnen.

00:29:48: Und ich denke mir so wie blöd war es eigentlich.

00:29:51: So viele Jahre hab auch mein Licht dämmen zu lassen weil ich wirklich dachte andere fühlen sich davon geblendet Ja.

00:29:59: Und da merke ich, würde ich krank nicht mehr, will ich nicht.

00:30:03: Will ich nicht!

00:30:04: Herzlich nach einer klaren Entscheidung auf jeden Fall an und auch wenn sich das vielleicht jetzt gerade so ein bisschen hart anfühlt kann ich dass aber aus der eigenen Erfahrung mit dir total nachvollziehen und spüren, weil es gibt zum Beispiel du bist immer fürs Team.

00:30:20: Du gibst immer rein und rein und reinen ja?

00:30:23: Und wir machen jetzt ich weiß nicht wie lange diese Team Colts zusammen.

00:30:27: und es gab Team Cols wo du gesprüht hast und richtig euphorisch warst und das gespürt hast und wirklich Bock drauf hattest und dann gab's manchmal welche wo man wirklich gefühlt hat.

00:30:38: Du machst das gerade aus diesem Schneckenhau langsam, Diana.

00:30:44: Schneckenhaus heraus und ich glaube das kennen wir alles gibt immer Phasen wo wir gut performen, wo wir in unserer vollen Energie drin sind und dann wo Verletzungen oder was auch immer es ist vielleicht auch die eigene Erwartungshaltung manchmal so ein bisschen reinkickt und dann uns unser Licht kleiner werden lässt wie du es gerade so schön gesagt hast ne?

00:31:08: Und dass was Was das ja mit sich bringt, also das was du gerade beschrieben hast ist ja ganz viel Klarheit auf einmal und man weiß wieder woran man ist.

00:31:19: Ich wusste immer woran ich bei dir bin aber andere Leute... Also ich finde immer wenn wir Masken tragen weil wir gute Miene zum bösen Spiel machen oder welche Sprüche es da auch immer zu gibt dann sind wir nicht greifbar.

00:31:36: und es gab so eine Situation wo mir mal jemand gesagt hat Es war auch in einem Business-Kontext und die hat zu mir gesagt, ich konnte dich gerade das erste Mal richtig fühlen.

00:31:47: Wo ich nicht mehr versucht habe, perfekte Business-Lady da zu sein sondern wo halt was aus meinem Verpailten dasein einfach passiert ist und ich dann gedacht habe jetzt ist es auch eh alles egal Ich muss so lachen über mich selbst Was dann wieder für die anderen Nahbarer war.

00:32:06: Und wenn wir jetzt noch mal zurück auf deine Freude folgen, also es gehört jetzt zu deiner Freude mehr in die Sichtbarkeit zu kommen.

00:32:14: Mehr zu zeigen wer die Steffi neben der Steffie ist, die man schon gesehen hat, ist zu sehen.

00:32:21: Wie würdest du dich denn... wie würdst du diese Steffii beschreiben?

00:32:29: Ich in meiner Lebensfreude ja mir ist immer Spaß wichtig, mir ist Ehrlichkeit wichtig, das Schöne im Leben zu erkennen, wichtig.

00:32:37: Das Spontane ist mir wichtig und wenn ich dann halt merke, oh, ich mache das jetzt nur noch aus der Pflicht heraus weil ich das erfüllen muss bin ich halt schnell weg.

00:32:47: also ich bin halt auch gerne jemand der Dinge auch denn schnell einreist ist irgendwie auch mein Typ.

00:32:53: Ich habe das jetzt auch verstanden, es baut gerne auf und reißt wieder ein.

00:32:59: Und lange dachte ich okay, ich bin ja Generator im Human Design.

00:33:03: Ich muss ja durchhalten!

00:33:04: Ich bin ja dafür da um durchzuhalten aber wenn nicht meine Freudefolge brennt das eben aus.

00:33:11: und was will ich sein?

00:33:13: Ich will wirklich die Dinge tun, die mir Freude machen.

00:33:21: Ja, in der Verantwortung bist und was du dich kümmern musst hast habe ich dann zum Beispiel nicht mehr die Kapazitäten überhaupt zu schauen.

00:33:28: Was macht mir denn Spaß?

00:33:29: Also wieder so in dieses Leben einzutauchen wo ich sage ja wir wohnen jetzt hier am See das ist alles toll aber auch hier kann sich ja Alltag wieder einschleichen.

00:33:38: also was ist denn wirklich diese kleinen Momente des Lebens der Freude wieder zu entdecken?

00:33:45: und wir verändern uns ja alle.

00:33:47: Also auch unsere Hormone, unsere weiblichen Hormonen kicken mit rein unser Zyklus, unser Alter was auch immer wie jetzt hier spüren die weltlichen Themen alles möglich.

00:33:57: Das heißt wer bin ich?

00:34:00: ist schon eine Person, die immer gerne das positive auch sieht.

00:34:04: Also irgendwo sehe ich immer das Licht wo ich so denke ja aber guck mal du hast jetzt das Problem aber dass und das könnte doch schon die Lösung sein und so sehe ich auch immer wieder Lösungen und Ideen bin da vielleicht für manche auch ziemlich schnell in der Umsetzung.

00:34:22: Ich liebe das gute Leben, ich liebe Qualität.

00:34:24: Ich liebe es ja mit tollen Menschen zusammen zu sein wo ich auch das Gefühl habe.

00:34:29: hey da ist eine gewisse Ehrlichkeit da, da ist ne Loyalitäter.

00:34:32: was ich

00:34:33: gar nicht mag ist halt wirklich so hinten rum Das ist dieses Ja also hintenrum Also so Falscheid und deshalb bin ich auch jemand der klare Worte spricht.

00:34:45: Und denk mir sagst du mir doch einfach ins Gesicht dann kann ich da auch meine Entscheidung treffen.

00:34:49: Und mit manchen Menschen habe ich dann halt auch nichts mehr zu tun, weil ich so denke ja wo ist die Basis?

00:34:54: Wir haben keine Basis.

00:34:55: Next please!

00:34:57: Aber ansonsten sehe ich immer... Ja also das hier und jetzt Ich liebe die Natur, ich liebe die Einfachheit und freue mich nachher auch hier meine Mittagessen zu kochen.

00:35:10: Es gibt Rahmen meinen Bokulee zu dünsten Bio-Lebensmittel einzukaufen.

00:35:14: Das ist Steffi halt weißt du wo ich so denk.

00:35:16: Darüber unterhalte ich mich.

00:35:18: Und dann springe vielleicht mal Würre in den Themen hin und her, aber das Schöne im Leben zu sehen... ...und wir sind ja eine begrenzte Zeit hier und deshalb rede ich auch immer vom Wort Leichtigkeit,... ...was mir oft viel ausgeredet wurde, dass man sagt, du kannst doch nicht jeden... ...Leichtigkeit, ich so doch!

00:35:38: Wenn ich mir immer den leichtesten Weg irgendwo suche ist es für mich Leichtigkeit.

00:35:43: Ich möchte diese Leichtig- Joy of Business, Joy Of Life immer spüren und das bin ich.

00:35:47: Und das ist typisch für einen Generator ja?

00:35:51: Das verstehe ich heute auch!

00:35:52: Und alle die vielleicht ein anderes Human Design sind, den ist das überhaupt nicht wichtig und ich denke mir so okay dann hast du vielleicht noch ein anderes Thema.

00:36:00: Wie ist es bei dir Diana?

00:36:01: Du hast ja gerade schon gesagt du bist so bunt durch deinen MG da sein auch und man viel immer auch interessiert.

00:36:08: Ja genau und das bringt dieser Sommer glaube ich auch irgendwie so mit sich oder die Energie, die gerade da ist.

00:36:17: Auch das ist das, was ich hinterfrage.

00:36:20: Ich hinterfrag nicht mein Designprofil, sondern ich merke eigentlich immer mehr wie ich es in jeder Zelle meines Körpers lebe.

00:36:29: Also ich bin MG, also manifestierender Generatorin, dreifünf.

00:36:33: Ich muss Dinge ausprobieren um zu spüren ist das etwas für mich?

00:36:38: Oder nicht?

00:36:39: und habe aber viele Menschen im meinem Umfeld die das nicht verstehen, oder ich hatte viele Menschen mittlerweile verstehen es mehr weil ich offener darüber rede.

00:36:52: Die das am Anfang nicht verstanden haben.

00:36:54: so jetzt macht sie dies und dann macht sie das auf einmal nicht mehr und jetzt macht sich was anderes und Dann macht sie dass nicht mehr.

00:37:02: Und jetzt habe Ich zum Beispiel mein yogaunterricht komplett in frage gestellt und hab gedacht zu ich mache das jetzt seit Ja also Den Pranasurkel, so wie ich ihn jetzt habe mit Montagsabendsunterricht mache ich jetzt seit fast zwei Jahren glaube ich.

00:37:22: Und mich langweilt das dann irgendwann?

00:37:25: Also ich brauche diese Abwechslung obwohl die jede Session anders ist, ist aber die Vorbereitung immer gleiche.

00:37:31: Ich stelle mir immer dieselben Fragen und die Durchführung ist immer gleich.

00:37:35: Und ich frage mich jetzt gerade Ist es Konzept sowie Yoga Unterricht wie Kundalini-Joga um mir mal beigebracht haben Ist das ein Konzept, was ich weitergeben möchte oder was ich vielleicht auch für mich weiterentwickeln darf?

00:37:48: Und da musste ich so daran denken dass mir von Anfang an, sobald ich angefangen habe Yoga zu unterrichten ist es immer wieder gesagt wurde Diana du machst mehr als Kunalini-Yoga.

00:37:59: Mach dein eigenes draus weil ich immer schon so Coaching Anteile mit reingebracht habe ein bisschen andere Fragen mit reengebracht habe und so weiter.

00:38:08: Dann hab' ich vor anderthalb Jahren ungefähr eine Fortbildung in der Asana-Fortbildung, wo es um die Haltung im Yoga geht und Muskeln und Meridianen und keine Ahnung Beckenboden und Faszien.

00:38:22: Da hat so ganz viel Wissen angeeignet und habe dann festgestellt dieses Wissen was ich dann ja wiederum weitergeben wollte weil das immer in meiner Natur ist.

00:38:31: meine Natur ist wissen aufzusaugen ist weiterzugeben aufzusaugen weiter zu geben.

00:38:40: Das hat mir so diese, das was du ja an Leichtigkeit gerade beschrieben hast.

00:38:43: Hat mir die Leichtigkeits-So im Yoga wieder genommen weil ich immer jetzt geguckt habe wie kann ich möglichst viel Wissen mit in die Yogastunde reinzubringen?

00:38:51: und eigentlich ist Yoga nicht dafür da um Wissen an zu reichern sondern um sich zu spüren um Spaß zu haben und Freude zu haben.

00:38:59: Und hab das alles grade hinterfragt?

00:39:02: Im positivsten Sinne Es ist ja auch für die Teilnehmenden viel schöner, wenn ich in meiner vollen Energie und meiner Freude da sitze als immer nur zu denken so okay habe ich jetzt daran gedacht zu erklären was diese Übung für eine Wirkung auf die Nieren hat.

00:39:19: Und dann war ich ja in Berlin bei dem Yoga-Lehrer in diesem Event und der hat ein paar Sachen gesagt, die mich super inspiriert haben.

00:39:29: Ich darf das auch echt noch mal nacharbeiten.

00:39:33: Aber eine Sache, die er gesagt hat war alles hatten Anfang.

00:39:36: Alles hatten Ende und das wissen wir ja schon haben wir schon ein paar mal drüber gesprochen.

00:39:40: Du hast eben auch gesagt Wir haben aktuell dieses Leben hier gerade.

00:39:44: aber auch ne Joghurtstunde hat einen Anfang unten Ende Dieser Podcast diese folge hatten anfang und ende also alles dass was wir machen hatten anfangen und Ende.

00:39:53: Und das was wir da drin also zwischen anfang oder ende haben ist die praxis des leben was auch umas is.

00:39:59: und wie wärs denn eigentlich wenn wir das mit Möglichst viel Freude.

00:40:04: Für mich ist Gehör zur Freude noch Gelassenheit dazu, im Englischen gibt es diese Bezeichnung von Is.

00:40:12: Also wenn man Übersetzer fragt kommt so was wie Gelassenkeit.

00:40:16: das ist für mich aber nochmal etwas anderes... Geschmäckle ist.

00:40:23: Also diese Leichtigkeit, diese Gelassenheit damit reinzubringen und wieder so mit vollem Herzblut Dinge zu machen.

00:40:29: Und dafür steht für mich auch dieser Sommer alles mit viel mehr Herzblutt zu machen und alles das was ich nicht mehr mit Herzbluth mache mal zu hinterfragen.

00:40:39: Das heißt nichts!

00:40:40: Übrigens wenn ich so was sage, hinter Frage-Dinge heißt das nicht dass ich das von heute auf morgen nicht mehr mache.

00:40:45: Also das was du machst, dieses Einreißen von Dingen da bist du total klar und sagst Das passt für mich nicht mehr.

00:40:52: Für mich ist erstmal... Das ist ein längerer Prozess.

00:40:57: Ich habe auch noch super viele offene Telegram Gruppen Von all den Raunachtsgruppen die ich jemals hatte.

00:41:03: Die gibt's alle noch.

00:41:04: Du bist so'n Typ, du schließt dann die Gruppe abgehakt.

00:41:07: Ich will noch nicht so richtig, ich will es nicht richtig loslassen.

00:41:12: Aber das belastet mich auch nicht.

00:41:15: Und ja also dieses Alles hat einen Anfang alles hat ein Ende und dass was ich mache in der Zeit dazwischen soll mir die möglichst größte Freude bringen und damit wenn wir auch ans dienen für andere Menschen denken oder fürs System, oder für was auch immer.

00:41:32: Glaube ich dienen wir auch am meisten?

00:41:34: Oder diene ich am meisten!

00:41:35: Ich spreche nur für mich.

00:41:36: Diene ich am meisten, wenn... Ich habe ja auch diesen Generatoranteil in mir und ich halt auch meine Freude habe.

00:41:44: Und das war die eine Sache, die ich so mitgenommen habe und das andere Ich hatte da gestern auch schon ins Team eine Sprachnachricht reingegeben.

00:41:54: Also wieder so diesen Rhythmus zu finden, also ich in meiner Vielfältigkeit, wenn du zum Beispiel sagst, ich habe immer tausend Tabs offen dann ist das ja die Wahrheit.

00:42:07: durch die Erfahrungen den letzten Jahren dass das so krass negativ bewertet wurde macht es natürlich immer was mit mir, wenn das jemand sagt.

00:42:16: Wenn du sagst tausende Tabs, dann denke ich automatisch Das findet Steffi, die so in ihrer Struktur ist.

00:42:22: Bestimmt total scheiße!

00:42:23: Und du sagst aber hey das ist feiervoll deine Kreativität da drin ja?

00:42:28: Also das ist ein Prozess den ich erstmal lernen durfte dass diese Vielseitigkeit die ich habe Dass das vielleicht ein Problem für andere Menschen sind Aber dass es genauso Menschen gibt die das komplett feiern wie's ist.

00:42:44: Gleichzeitig merke ich gerade in den letzten Wochen, wie so alle Puzzlestücke zusammenfallen.

00:42:51: Ich habe immer gedacht ... So stelle ich mich auch immer vor!

00:42:55: Ich hab drei Standbeine.

00:42:56: Aber eigentlich ist das ein Standbein mit drei Säulen die eine Säule Yoga, die andere Säules Network und Umsetzungsmentoring.

00:43:06: In diesem Mentoring mache ich gerade einen Instagram-Kurs.

00:43:12: Ja, wie funktioniert dieser App?

00:43:13: und so weiter?

00:43:14: Also wirklich basic-basic-basik.

00:43:16: Und gleichzeitig denke ich ja aber cool ist das wenn ich in die Kamera gucke und sehe Boah!

00:43:21: Ich seh halt auch nicht aus wie über fünfzig.

00:43:23: Ich freue mich wenn ich mein Gesicht gucke weil ich halt einfach geile Produkte benutze.

00:43:28: Das fügt sich gerade wieder irgendwie so für mich als eins zusammen.

00:43:34: Und diese Spaltung, diese Trennung die ich jahrelang gelebt habe dass so langsam die Sachen sich so hinruckeln, wo sie hingehören.

00:43:46: Und weil ich mich genauso gefragt habe ist es eine Option, dass ich kein Yoga mehr unterrichte.

00:43:52: Es wird mir das Leben in manchen Dingen, hätte es mir bis vor einer Woche sehr viel leichter gemacht.

00:43:57: Diese ganze Struktur im Hintergrund, Videos hochladen, Onlinekursplattform und so weiter was da alles dazugehat Aber es ist keine Option.

00:44:04: Also möchte ich's mir doch so leicht wie möglich machen mit so viel Freude und Spaß, und Happiness?

00:44:11: Ich finde die englischen Wörter sind da... ...gefallen mir irgendwie besser.

00:44:16: Ja,

00:44:17: wir haben ja auch.

00:44:18: Nee!

00:44:19: Also Diana mit den Tausend Taps, ich bewundere das wirklich.

00:44:22: Ja aber wenn bei mir hier mehr als drei Taps offen sind... Ich denke so.

00:44:26: Oh Gott,

00:44:27: ich kann gar nicht.

00:44:28: Für mich würde das einengen.

00:44:30: Also für mich persönlich und ich glaube, dass zeigt auch wieder jeder muss seinen Weg finden.

00:44:35: was ist meine Wahrheit?

00:44:37: ja wir reden alle von der gleichen Sache aber jeder hat einen anderen Zugang.

00:44:41: ja jeder fühlt sich anders wohl und das dann auch wirklich auszuleben bzw erst mal aus zu probieren.

00:44:49: Der eine fühlt sich wohl mit tausend Hubs offen, der andere nicht.

00:44:52: Und das ist beides richtig!

00:44:55: Das ist es eben zu sagen hey ja und ich mach's trotzdem.

00:44:58: Ja und das finde ich cool.

00:45:00: Genau.

00:45:01: Das dürfen wir reinspüren und uns auch erlauben und ihm nicht dieses Wir sind alle gleich und dafür wieder auszubrechen was ja nur weil dass vielleicht Tausend andere Menschen so machen und du das komplett anders machst Ist das ja dein Weg?

00:45:19: Das gibt's ganz viele Menschen, die das genauso sehen.

00:45:22: Ja und wie schön auch dass wir uns da so ergänzen können.

00:45:25: Weißt du also wie jetzt dieser Podcast entstanden ist?

00:45:28: Also deine diese Kraftvollen Impulse.

00:45:32: ich dann hast bei mir direkt dieses Feuer entfacht und hab gesagt ja ich wurde Ewigkeiten gefragt mach doch mal ein Podcast.

00:45:39: aber ich alleine hätte das nie gemacht.

00:45:41: Ich brauche halt ganz oft auch so diese Impulse von außen.

00:45:44: Du ziehst es dann In deinem Generator sein ziehst du das so richtig cool durch.

00:45:51: Und ich darf mich so frei drin ausleben und das genieße ich gerade so, und dieses jeder darf so sein wie er oder sie halt ist, ist halt auch so wichtig.

00:46:07: also wenn wir den Fokus auf die Qualitäten dieser Menschen legen statt auf das, was uns vielleicht nicht gefällt.

00:46:19: Ich hab die Tage mit jemandem gesprochen und da ging's auch so darum ... Da ging es um den Jobwechsel

00:46:26: usw.,

00:46:28: ob jetzt irgendwer irgendwie daran schuld ist und was das macht innerhalb von einer Beziehung und so.

00:46:34: Und da war der Fokus auf zehn Prozent Problemen in ... Also wenn ich sage, die Beziehungen sind hundert Prozent, gab's grad zehn Prozent ... Problem.

00:46:47: Und es waren aber hundert Prozent Fokus auf zehn Prozent Probleme und die neunzig Prozent, die eigentlich gut laufen und wo eine wirklich gute Verbindung da ist.

00:46:56: Das ist egal ob das jetzt eine patlarschaftliche, eine freundschaftlich, eine Business-Beziehung.

00:47:00: Ich meine halt einfach eine Beziehung zwischen Menschen wenn wir halt unseren Fokus immer nur auf Das richten was gerade nicht funktioniert, was uns gerade ärgert und aus diesem Frust vielleicht dann auch in ein Gespräch gehen.

00:47:13: Ist das halt mega anstrengend ja?

00:47:16: Und da verliern wir... Die neunzig Prozent, die uns aber eigentlich richtig gut tun.

00:47:21: Und den Blick wieder da drauf zu legen und zu schärfen und zu sagen hey da stecken Qualitäten drin.

00:47:27: das was du jetzt gerade auch gesagt hast mit deinen offenen Tabs sich bewundere dass andere sagen mich regt das auf ich kann das nicht Ich kann so nicht arbeiten Dann halt zu sagen okay wie können wir vielleicht trotzdem arbeiten?

00:47:40: Du siehst meine ganzen offenen tabs nicht.

00:47:42: Aber ohne dass ich mich verstellen muss und das ist wichtig glaube ich dass wir alle sein und sein lassen.

00:47:50: Ja?

00:47:50: Genau,

00:47:51: ja.

00:47:52: Leben und leben lassen und ohne diese Erwartungen so ein etwa.

00:47:55: das musst du doch sehen und das musste doch merken wie ich mich gerade fühle und das Bedürfnis habe ich doch.

00:48:00: aber dann spricht es doch an keine Ahnung.

00:48:03: ja also grad auch bei uns in unserem Team Business wo ich so denke ich weiß nicht wie ihr fühlt was ihr denkt was ihr wollt.

00:48:10: man muss es einfach klar ansprechen weil ich kann nicht Zwei Tausend Dreieinhalb Partnern jeden Tag nachfragen.

00:48:17: Und was brauchst du jetzt?

00:48:18: Wie geht's dir noch ein Käffchen oder einen Matcher, das geht nicht und ich glaube da auch die Selbstsicherheit zu haben.

00:48:26: okay wenn was ist sprich es bitte an.

00:48:29: Ja und dazu braucht aber auch dass wir das auch die Fähigkeit in diesen Menschen sehen.

00:48:37: also das machst Du ja!

00:48:38: Du siehst ja die Fährigkeit in jedem Einzelnen von uns zu sagen hey Du darfst hier auf mich zukommen mit allem, was da ist.

00:48:48: Aber du darfst dich halt auch trauen.

00:48:51: und wo du jetzt gerade sagst ich kann das ja nicht ahnen, was Menschen grade haben dann muss man halt auch sprechen.

00:48:59: sehr witzige Situation vorgestern Abend.

00:49:02: Jetzt hier so mal ein paar Intibio-Dateis.

00:49:06: Ich hab am Oberschenkel Jetzt haltet euch fest, ich fühle mich gerade dreißig Jahre älter.

00:49:12: Eine Alterswarze!

00:49:14: So jetzt krasser Themenwechsel aber muss jetzt mal grad raus.

00:49:18: Ich hab mich eingeguckt... Also es liegt so auf der Haut ist du ganz rau irgendwie total unschön.

00:49:24: seitdem ich weiß dass das eine alterswarzer ist fühle ich mich direkt ältern und das ist halt einfach da schon seit längerem.

00:49:32: Also jetzt habe ich das untersuchen lassen, dass das Ergebnis davon kann man wegmachen muss man nicht.

00:49:37: Jetzt habe ich gedacht warum soll ich das weg machen lassen?

00:49:43: Sieht ja jetzt ist es nicht unbedingt jeder und mich stört selber auch nicht.

00:49:48: Ich creme mich ein komme da mit dem Fingernagel irgendwie dran hab das noch nicht mal gemerkt Und guck meine Hand an und denke warum ist so viel Blut an der hand Da ich mir die aufgekratzt aus versehen ohne dass ich es gemerkt habe.

00:50:00: Das fühlt sich an wie eine Robe auf der Haut Kram nach nem Pflaster und so weiter.

00:50:10: Hab mich verarzt, hab das sauber gemacht alles gut.

00:50:13: Komm in den Schlafzimmer und sage... Also hat noch ein Moment gedauert.

00:50:18: ich musste mich verarzten weil ich habe geblutet.

00:50:23: Marco schon so im Halbschlaf.

00:50:25: meine Erwartungshaltung war oh Schatz mein Gott.

00:50:28: was ist passiert?

00:50:30: Und er so Guten Nacht!

00:50:32: Für ihn war alles klar Ich war eher verarzelt.

00:50:37: Ich bin gestern morgens, er weiß das noch nicht mal.

00:50:39: Er hört das jetzt vielleicht auch über den Podcast?

00:50:40: Ich bin erst am Morgen aufgestarrt und hab gedacht ... Der hat mich noch nicht gefragt wie es mir geht und was der geblutet hat.

00:50:45: Warum nicht?

00:50:47: Statt dass ich einfach sage, hey, ich habe mich gekratzt!

00:50:51: Es hat gebluten, er hat ein Pflaster drauf gemacht, alles ist okay.

00:50:56: Aber diese ... Da kenne ich mich auch, diese Erwartungshaltung zu haben.

00:51:01: Ich tieße etwas an und der andere springt da nicht drauf an weißt du.

00:51:04: Und die erwarte aber Das hat das tut.

00:51:08: Und wie dumm ist es, wenn ich doch das Bedürfnis habe, das Kunst zu tun?

00:51:14: Warum sag' ich's nicht einfach als menschliche Hirn oder meins?

00:51:18: Ist manchmal auch schon echt schräg aber war eine lustige Situation.

00:51:21: heute lache ich wieder drüber ab.

00:51:23: Dann bin ich euch zurückgekommen und hab gedacht...

00:51:27: Genau!

00:51:27: Ich würde denken, wenn sie es hätte erzählen wollen, hätte sie es erzählt wirklich bewusst vermieden.

00:51:35: Wenn ich jetzt nachbohre, dann ist das wahrscheinlich zu persönlich.

00:51:39: Also bohre ich gar nicht nach.

00:51:41: Ja.

00:51:41: Versteht

00:51:41: du?

00:51:42: Und da denkst du so aber die fragt ja gar nicht und ich kann das ja jetzt nicht fragen dass sie die neugierige Steffi will wieder alles wissen.

00:51:50: weißt du so?

00:51:51: Ja.

00:51:51: Nein nein.

00:51:55: Es gibt ja genug Konfliktpotenzial in Beziehungen In jeglicher Art von Beziehung

00:52:03: und

00:52:04: in Kommunikation.

00:52:05: Ja, das ist jetzt

00:52:06: übertragend

00:52:06: Sinn.

00:52:06: Kannst du es ja auf alles übertragen?

00:52:08: Wo man so denkt... Ich habe gar nicht mehr nachgefragt.

00:52:10: Das kann ich ja jetzt nicht.

00:52:11: Also ja, das verstehe ich schon.

00:52:14: aber ja und deshalb wir sind in einer Welt umgeben von Menschen.

00:52:20: ja und da auch den Weg zu finde ich hab auch letztens gelesen Wir haben diese Rolle auch zum ersten Mal.

00:52:25: genauso wie wir die hier leben machen wir das ja nicht schon hundertmal.

00:52:29: Das heißt, uns fehlt ja auch Erfahrung.

00:52:32: vielleicht und vielleicht machen wir auch Fehler und vielleicht mache andere Menschen auch Fehler weil sie vielleicht auch zum ersten Mal Eltern sind, zum ersten mal Business-Oner sind, Zum ersten mal Angestellter sind, zuerst mal Kind sind, also dass wir alle mehr Rücksicht nehmen können miteinander aufeinander klarer sprechen, klarer kommunizieren.

00:52:55: Und wenn der eine sagt, das will ich nicht mehr.

00:52:56: Dass man sich sagt auch warum denn nicht?

00:52:58: Ich wünsche mir das gerne!

00:52:59: Dass man sagt nee, ich akzeptiere deren Entscheidung und setze es also wirklich von anderen was erwarten, was derjenige gar nicht möchte und diese Masken halt abnehmen.

00:53:10: Das wäre cool.

00:53:12: Wir dürfen uns alle ein bisschen mehr zumuten in beiden Richtungen.

00:53:20: Also wir dürfen uns mehr zu muten was zu tun und wir dürfen uns anderen mehr zumuten, dass die das auch tragen und halten können.

00:53:28: Also das finde ich auch.

00:53:31: So wenn du jetzt noch an deinen Tag heute denkst es ist Sommer es ist Sonnig Es ist mega schön, ich gehe gleich Yoga unterrichten.

00:53:44: Was liegt bei dir heute noch an?

00:53:45: Also was steht bei dir gerade vielleicht auch so als Alltagsritual im Sommer noch auf dem Zettel?

00:53:55: Also jetzt ist es bei uns schon dreizehn Uhr und ich werde gleich in die Küche hüpfen und kochen.

00:54:00: hier wird immer jeden Tag frisch gekocht da freue ich mich drauf und das dauert dann auch.

00:54:04: also wenn man wirklich Wir sind immer schon hier, so um fünf Uhr.

00:54:10: Und aufräumen und dann geht es ab auf die Terrasse.

00:54:12: Die Liegen sind schon hergerichtet in der Blick auf den See.

00:54:16: Mein Buch liegt hier schon... Genau heute Morgen habe ich meditiert.

00:54:19: also ich bin heute vierte vor sieben aufgewacht.

00:54:21: Da hat ich mir einen Eingestich immer zehn nach sieben automatisch auf.

00:54:24: Aber jetzt waren's Ja, so fast eine halbe Stunde eher.

00:54:28: Dann dachte ich mir so wenn ich mich jetzt noch hinlege dann penn' ich meistens nochmal so richtig ein.

00:54:32: also bin ich aufgestanden habe eine Stunde zehn meditiert was ich sonst gar nicht mache hab mein Sport gemacht hatte meine Morgenmaske gemacht genau und ja gefrühstückt und nachher ich genieße einfach die Zeit nachher noch ja so im Halbschatten es ist aber nicht so heiß Möglichst wenig am Handy.

00:54:51: Das ist auch gerade so eine Summer-Challenge von mir, weniger online mehr im Leben sein.

00:54:57: Abends machen wir meistens hier noch einen Spaziergeln am See, also nochmal auslaufen.

00:55:02: Was sage ich immer?

00:55:03: rumschlendern?

00:55:05: Rumschländern und ja eigentlich Ritual... Also was mache ich abends immer?

00:55:12: Duschen, einkremen das mal Ritua!

00:55:16: Ja, was steht bei dir

00:55:17: noch an?

00:55:18: Das ist ja auch immer so eine spannende Sache bei dir.

00:55:20: Was

00:55:20: lese ich?

00:55:22: Also, ich habe ja ganz viele Bücher und ich merke grad nicht langweilig gerade so viele Büchern.

00:55:27: Ich weiß es auch nicht!

00:55:28: Ich brauche grade mal einen Roman oder sowas.

00:55:31: Aber ich lese gerade Meta-Juman von Deepak Chopra.

00:55:36: nochmal zum Thema... also ein bisschen der gleiche Ansatz wie Dr.

00:55:41: George Hansen aber halt so ein bisschen aus dem Eier wieder

00:55:44: Blick.

00:55:46: Ja, das glaube ich auch Deutsch.

00:55:47: Manchmal weiß ich gar nicht.

00:55:48: Lese ich gerade Englisch oder Deutsch?

00:55:50: Das war schon so ... Schuh!

00:55:52: Ja, dass lese ich grad und ansonsten steht hier noch rum.

00:55:56: Noch ein paar andere Bücher.

00:55:58: Ayo Viderbücher.

00:55:59: Die stehen hier ja nachher um genau.

00:56:02: Was steht bei dir heute noch an?

00:56:04: Ich fahre jetzt gleich zum Yogaunterricht.

00:56:06: Ich hinterrichte gleich in einer Klinik.

00:56:10: Das lieb' ich immer sehr weil das so ganz ein ganz dankbare Geschichte ist, weil da geht mir das Herz auf.

00:56:20: live zu unterrichten gleichzeitig die Musik den Rhythmus den Tag die Leute atmen zu hören.

00:56:26: Das habe ich ja online nicht muss hier mal den Takt für mich selbst halten und weiß gerade gar nicht was machen die anderen.

00:56:32: also ich sehe das natürlich schon aber man hört es nicht und das finde ich wenn ich live unterrichte besonders schön.

00:56:39: Das geht sogar bis siebzehn Uhr dreißig, also schon zwei Zweiklassen hintereinander und oder zwei Zwei Sessions hintereinander.

00:56:49: Und dann treffe ich mich heute Abend noch mit einer Freundin und wir gucken mal wo man auch irgendwie eine Kleinigkeit essen genießen die lauen Sommernächte hier draußen.

00:56:59: Heute Nacht sollen ja Stern schnuppen und alles passieren.

00:57:02: Mal gucken Genau!

00:57:07: Geht's, glaub ich.

00:57:08: Versuch grade trotz Sommer-Wipes und das ist ja noch helles so zwischen zehn und zehnunddreißig dann doch irgendwie im Bett zu sein weil der Schlaf gerade irgendwie nötig ist.

00:57:26: Es wird eine laue, lauer Sommerabend ganz entspannt in Verbindung offline.

00:57:33: Genau ohne Handy.

00:57:34: Das wird es auch nochmal sein.

00:57:36: Ja Gut, dann hoffen wir, dass euch diese Folge ein bisschen aus dem Leben von uns gefallen hat.

00:57:46: Wenn ihr mehr davon wissen wollt, wenn ihr mehr mit in unseren Alltag genommen werden wollt und wenn ihr sagt ja ach man so eine Folge die mal einfach von vornherein nicht unbedingt ein spezifisches Thema hat wo wir uns rein fließen lassen können, dann lasst auf jeden Fall einen Daumen hoch, lass den Like da wo auch immer ihr seid.

00:58:03: schreibt uns auf Instagram wenn euch das gefällt denn Wir überlegen uns natürlich auch immer den Content.

00:58:10: Wir über legen uns immer, was können wir euch vielleicht noch Gutes tun?

00:58:13: Und wir wurden jetzt in letzter Zeit häufiger mal nach so ein paar Einblicken gefragt.

00:58:17: Deshalb haben wir diese Folge mal so gemacht und aus dem hat man Bock drauf!

00:58:24: Also lasst es uns wissen.

00:58:25: wenn euch irgendwas interessiert antwortet uns leitet die Folge gerne weiter Wenn er sagt ich habe da eine Folge gehört von zwei Verrückten.

00:58:36: Genau, Steffi.

00:58:37: Deine letzten Worte.

00:58:39: Normalerweise sagst du immer leitet weiter und so ... Aber vielleicht gibt's noch irgendwas, was du zum Abschluss sagen möchtest?

00:58:48: Genießt den Sommer.

00:58:50: Und ja, wenn euch unser kleiner Plausch hier gefallen hat, freuen wir uns natürlich für deinen Daumen nach oben und auch fürs Abo für unseren Podcast.

00:58:59: Freuen wir uns riesig!

00:59:00: Und Diana hat es gerade schon gesagt, wenn du eine Person kennst die uns auch mal hören sollte leite gerne den Link weiter und wir freuen uns auf das nächste Mal wenn du wieder reinschaust oder rein hörst bis ganz bald.