Warum Ziele und Werte zusammengehören.

00:00:00: Weißt du, es gibt so Momente im Leben wo ich dachte?

00:00:03: Ich habe doch alle meine Werte definiert.

00:00:05: Rein aus dem Verstand raus aus irgendwelchen Tabellen, irgendwelche Übungen gemacht das kennen wir ja irgendwie alle.

00:00:10: und gleichzeitig gibt es aber Momente wo ich merke dass diese Werte maximal getriggert wurden.

00:00:17: Das bedeutet, dass sich irgendwie festgestellt haben.

00:00:20: aus dem verstand heraus kann ich natürlich meine werte definieren Aber in wahren leben da spüre ich wirklich was mir wichtig ist.

00:00:28: Und damit möchte ich sagen, herzlich willkommen zu Sheathbows.

00:00:32: Eine neue Folge.

00:00:33: und wir sprechen heute über das Thema Werte und nicht im Sinne von schreibt mal deine fünf Werte auf und du endlich müsstest dich nachts um zwei Uhr wecken können und du müsstest deine Werte so runter erzählen können sondern wir sprechen über diese Momente in dem Leben wo wir merken hier sind unsere Werte richtig stark entweder stark verletzt oder stark indem wir sie leben.

00:00:57: Und damit möchte ich natürlich auch sagen, herzlich willkommen liebe Steffi zu einer neuen Folge von unserem Podcast.

00:01:05: Herzlich Willkommen!

00:01:06: Ich freue mich riesig dass wir heute über dieses wunderwundervolle Thema sprechen können und uns ja den Raum und die Zeitchen nehmen.

00:01:19: Was würdest du sagen was Werte für dich bedeuten?

00:01:25: Ja Werte ist ein wundervollen Begriff und ich glaube wenn man alle Google hin dann kriegen wir die wunderveulsten Worte auch gesagt.

00:01:30: Für mich war lange das Wort Werte gar nicht so präsent.

00:01:36: Darf ich auch tatsächlich zugeben, als ich damals im Konzern war hatte ich natürlich innerlich das Gefühl, dass mein Körper hat rebelliert beziehungsweise fand Dinge nicht so toll.

00:01:48: Heute im Nachhinein weiß ich, dass ich gegen meine Werte gehandelt habe ohne zu wissen, dass es überhaupt in der Persönlichkeitsentwicklung oder Persönlichkeitsk coaching dieses Wort Worte gibt.

00:01:58: für mich ist es heute eine Basis, ein Fundament für vieles wo ich mir heute mein Leben und mein Business gestalten kann.

00:02:10: Und gleichzeitig ist aber ein Wert nicht was abstraktes das du auch gerade zur Einleitung gesagt hast nicht diese fünf schönen Begriffe die wir mal aufschreiben in Journal dann bei Seite packen und hoffen dass es irgendwie sich von selbst erledigt sondern dass diese Werte, dieses Fundament, diese Grenzen vielleicht auch, diese Aktivitäten die Art wie ich kommuniziere.

00:02:31: Die art wie ich Menschen an mich heran lasse.

00:02:33: Die Art wie Ich lebe, wie ich mein Business führe.

00:02:37: Auch aktiv in meinem Kalender sichtbar sind!

00:02:42: Ja, und ja es ist ein großer Begriff.

00:02:45: Und ich kann das gar nicht so in einem Wort jetzt definieren.

00:02:48: was ist das Wort Wert für mich?

00:02:50: Es ist mittlerweile ein zentraler Bestandteil in meinem Leben, in meinem Business.

00:02:55: Ich darf nach meinen Werten leben.

00:02:58: Wir können ja nachher da oder wir werden auf alle Fälle da auch tiefer einsteigen.

00:03:03: und merke aber auch ziemlich schnell wenn wenn mein Körper nein sagt, wenn er gewisse Dinge nicht mehr möchte.

00:03:09: Und dann weiß ich, ah das könnte der Punkt sein dass ich hier wieder gegen meinen Wert handle oder ja... Das ist nicht so jetzt sich gut für mich anfühlt auch wenn vielleicht ein Ziel sehr rational, sehr gut definiert ist.

00:03:26: Ja was heißt es für dich liebe Diana?

00:03:28: Werte?

00:03:30: Bevor ich da rein starte, klingeln bei mir natürlich die Ohren.

00:03:35: Weil ich mich frage ja wie machst du das denn?

00:03:37: Also du schreibst... Du sagst ja gerade du hast in deinen Kalender sogar reingeschrieben dass du nach deinen Werten handelst oder Dinge wo du nach deinem Werten Handelst.

00:03:46: Wie sieht es ganz konkret aus?

00:03:50: Ja also ein großer Wert bei mir ist das Thema Freiheit Selbstbestimmtheit Freiheit.

00:03:56: Ich möchte frei entscheiden können über mein Leben über meinen Tag, über mein Business und das spiegelt sich auch in meinem Kalender wieder.

00:04:02: Das heißt ich habe diese Freiheiten im Kalender.

00:04:07: bei mir beginnen heute keine keine Business-Termine vor zehn Uhr oder auch Abendcalls sind bei mir sehr, sehr selektiv.

00:04:16: Genauso wenn ich mal im Woche in der Arbeiter samstags Sonntag durch, dass sich in einer Woche drauf ein zwei Tage wieder als freiein teile.

00:04:25: Ja also das ist zum Beispiel so wo ich sage da spiegelt es sich in meinem Kalender wieder um der Wert Freiheit auch ja wo ich frei entscheiden kann wo ich Lücken habe, wo ich klar reinspüren kann.

00:04:38: Wo ich meine Lebendigkeit auch wieder... Wir halten es ja in der letzten Woche zum Thema auch Intuition bzw.

00:04:46: in der Woche davor.

00:04:47: Wo Ich wirklich widerspülen kann ist das was ich wirklich möchte und da brauche ich diese Lücken für mich im Kalender um den Wert Freiheit leben zu können.

00:04:59: Das ist ein ganz interessanter Ansatz, das halt wirklich auch mit in die Planung zu bringen.

00:05:07: Weil wie häufig... also da bin ich wahrscheinlich das beste schlechteste Beispiel für... Wie häufig ist der Kalender rappelvoll mit Dingen?

00:05:18: Erstens war ich so gewohnt bin, zweitens weil ich sehr gut so funktionieren kann und funktioniere meine ich damit wirklich im positivsten Sinne.

00:05:24: Weil ich mir ja mittlerweile ein Leben gestaltet habe wo ich sage es geht nicht mehr ums Funktionieren um das funktionierendes Wollen sondern Ich habe nur noch kein besseres Wort gefunden.

00:05:36: Also wenn ihr ein besseres Word dafür findet und spürt, was ich sagen will dann schreibt uns das gerne mal.

00:05:41: Es ist so dass mein Kalender es ganz häufig rappelvoll und ich... also so wie du teile ich mir natürlich auch Dinge ein wo ich sage hey hier will ich wirklich mal Freie Amp machen weil das ist das was sich in der Selbstständigkeit gelernt haben.

00:05:55: Ich habe immer gesagt, selbst und ständig das wird mir nicht passieren.

00:05:58: Aber wenn du einfach Dinge machst die du so sehr liebst und wo du mit vorankommen willst passiert das natürlich sehr schnell Und ich bin dann voll über meine Phasen hinweg gegangen wo ich sage eigentlich brauche ich diese Freiräume nicht um vielleicht nur zu meditieren oder Netflix zu gucken oder wirklich in die Entspannung zu gehen wie viele andere sich vorstellen wie Pause aussieht.

00:06:24: Ich finde, das ist auch mal ein schönes Thema was wir noch einmal aufgreifen können.

00:06:30: Wie kann man diese Balance zwischen Aktivität und Entspannung halten?

00:06:36: Aber dass ich halt wirklich nicht darauf geachtet habe, dass sie noch genug Freiraum haben.

00:06:40: Zum Beispiel für Kreativität und Kreativity funktioniert bei mir aber nicht auf Klopfdruck.

00:06:45: Ich kann mich jetzt nicht hinsetzen und sagen, ich schreibe jetzt hier einen tollen Blogartikel oder ich mal jetzt hier ein neues Bild oder ich fange jetzt an zu musizieren oder so.

00:06:53: Sondern ich brauche diesen gewissen Freiraumen und das halt die Werte zu haben und zu sagen, okay das ist das, wonach ich leben will.

00:07:02: Sondern auch wirklich das mit einzuplanen und dem Zufall nicht mehr zu überlassen.

00:07:07: also Ich glaube dass es trifft bei mir ziemlich stark.

00:07:09: Ich habe das früher mal sehr stark dem Zufall überlassen wenn ich mir diesen Raum für Freiheit ist ja auch einer meiner größten Werte verbindet uns glaube ich auch sehr stark Und da freue ich mich auch darauf gleich nochmal drüber zu sprechen.

00:07:21: was wir eigentlich darunter verstehen Also was das Prinzip hinter diesem wert ist oder hinter allen Werten ist sich wirklich damit zu verbinden und zu sagen, wie kann ich mir ein Leben gestalten erschaffen was viel stärker nach meinen Werten ist.

00:07:38: Ja?

00:07:39: Und ich glaube... Es geht einigen Zuhörerinnen so, wie es mir ging.

00:07:44: Als ich das erste Mal mit dem Thema Werte konfrontiert wurde, saßen wir in einer Gruppe an einem Tisch und jemand hat Werte vorgelesen in der rasenden Geschwindigkeit.

00:07:52: Ja also da ging's los mit Freiheit Eigenständigkeit Disziplin keine Ahnung wie sie nicht alle heißen ja Nachhaltigkeit Energie Lebendigkeit Selbstbestimmung usw.

00:08:05: Und dann war das Die Aufgabe sollte halt den Wert, der mich am meisten anspricht immer direkt mitschreiben.

00:08:11: Und ich fand die natürlich alle toll!

00:08:13: Ja?

00:08:13: Also ich fand natürlich... also nicht alle aber ich sage mal, achtzehn Prozent der Werte, die hier aufzählt hat, fand ich toll weil ich habe dann gedacht ja mein Gott wenn ich jetzt liebe nicht als Wert aufschreibe lebe ich dann keine Liebe oder was?

00:08:26: Also das habe ich echt nicht verstanden, aber ich hab gedacht gut.

00:08:28: Ich mache die Übung und hatte da ein Zettel wo vierzig Wörter drauf standen.

00:08:32: und dann war so die Idee aus vierzig macht zehn Aus zehn nach fünf und ich habe mich immer beschränkter gefühlt.

00:08:37: Ich habe immer gedacht oh mein Gott wenn ich jetzt Gerechtigkeit nicht als Wert aufschreibe Lebe ich denn keine Gerechtigkeiten in meinem Leben?

00:08:46: Oder ist es einfach gerecht?

00:08:48: Das weiß ich heute.

00:08:48: Heute sage ich, Gerechtigkeit ist ein Teil in meiner DNA!

00:08:52: Ich kriege Gänsehaut wenn nicht nur an das Wort Gerechtigkeit denke und da gehe ich die Bäume hoch für.

00:08:58: Und diesen Wert habe ich aber erst gelernt dass das so stark in meine DNA verknüpft ist.

00:09:05: Das merke ich immer dann, wenn dieser Wert getriggert wird, weil ich mich ungerecht behandelt fühle.

00:09:12: Den merk ich eigentlich eher in scheinbar negativen Situationen, dass sich hier jemand meine Werte antriggert.

00:09:25: Und da habe ich gedacht manch das ist eigentlich ein sehr großes Indiz dafür wie wichtig mir Gerechtigkeit ist.

00:09:32: Gerechtigkeit hätte ich in dieser Übung eigentlich nicht aufgeschrieben als einen meiner höchsten Werte damals.

00:09:40: Heute sage Das ist nicht nur mein Wert, sondern es ist ein Teil meiner DNA.

00:09:44: Ich hasse das wenn Leute ungerecht behandelt werden genauso wie wenn unehrlich gearbeitet wird oder unehrlich gehandelt wird.

00:09:54: Woran merkst du dass die Werte dir wichtig sind?

00:09:59: Also du bist ja auch nicht auf die Welt gekommen bis mit zwei oder drei Jahren um irgendein Gewässer bei euch im Spreewald getanzt und hast gesagt

00:10:08: Freiheit

00:10:09: ist mein größter Wert!

00:10:12: Ja, spannend.

00:10:13: Also das was du auch gerade gesagt hast, diese Getriggert-Fühlen ja also auch beim Thema Gerechtigkeit da geh ich auch hoch.

00:10:20: Das ist ungerecht!

00:10:21: Das ganze Leben ist so ungerecht.

00:10:22: Ich habe mich auch ungerecht behandelt geführt im Konzern teilweise wie Geheizrunden vergeben wurden, eben an die lauten und wenn du eher die Leise bist um dass nicht so einen fordert.

00:10:34: Da kann ich mich auch sehr gut wird diesen Wert identifizieren.

00:10:39: Aber woran merken wir jetzt, dass wir es vielleicht nicht leben?

00:10:43: Ich hatte ja grad schon das Thema Freiheit angesprochen und klar ist ein großer Punkt aber genau das was du gerade gesagt hast als ich mal diesen Test gemacht habe.

00:10:52: Es waren auch ganz viele Punkte, die auf meinem Zettel gelandet sind und ich hatte immer das Gefühl für wenn ich so weg streiche wie bei dir es ist so stiefmütterlich dann ja oh mein Gott ist doch so wichtig.

00:11:03: aber beim Thema Freiheit ist zum Beispiel... Ich merke einfach weil man neben sich zu kontrolliert

00:11:07: anfühlt.

00:11:08: Kontrolliert von außen Ja wenn ich gar nicht mehr Herr meines Kalenders bin, sondern wenn andere Menschen versuchen mich zu diktieren.

00:11:16: Und das war natürlich im Konzern als Angestellten da sein ein großer Punkt.

00:11:20: Wenn du da jetzt in deinem Biorhythmus gar nicht so viel machen kannst und du hast eine gewisse Anwesenheitspflicht also dieses kontrolliert fühlen dass was du auch gerade angesprochen hast das Thema Ehrlichkeit oder Wahrhaftigkeit, es selbst wirklich zu leben.

00:11:38: Also auch beim Thema Freiheit.

00:11:39: Wo kann ich mehr Freiheit?

00:11:41: Vielleicht auch mehr dieses unkontrolliert Dasein zulassen nicht alles verplanen?

00:11:47: also Früher so eine Plan-Maus, es musste alles geplant werden.

00:11:50: Mit sechszen wusste ich schon, wenn ich später mal ne Wohnung habe an welchen Tagen putze und wann gehe ich einkaufen?

00:11:55: Es war alles so durchgeplant!

00:11:57: Und heute ist das als mehr Freestyle, diese Freiheit auch leben.

00:12:03: Früher dachte ich, diese Art Kontrolle gibt mir Sicherheit Aber an sich war es genau das Gegenteil.

00:12:08: Es hat mich immer mehr eingeengt, genauso das Thema Wahrheit ist mir auch wichtig.

00:12:13: Wie kann ich mehr meine Wahrheit leben?

00:12:17: Mir ist auch wichtig dass natürlich andere Menschen ehrlich zu mir sind.

00:12:22: ja Ich merke.

00:12:24: aber wenn ich mich ständig anpasse und diesen Wert überschreite Ja also wenn wir sagen Diana weiß ich nicht trufst mich an und sagst du wir nehmen morgens vom sieben dem Podcast auf.

00:12:34: Okay, die Jahre zu Liebe machen wir natürlich nicht.

00:12:37: Wir nehmen das hier später auf.

00:12:38: aber wenn ich nicht meine Wahrheit lebemischständig anpasse dann merke ich dass sich diesen Wert übergehen ja auch Verbundenheiten ein großes Thema.

00:12:47: Ich kann sehr gut alleine sein, merke aber gerade Erfolg.

00:12:53: In unserem Business, das wir auch gemeinsam machen ist Community-Verbundenheit ein großes Thema und man merkt es dann so wenn man sich alleine fühlt einsam fühlt.

00:13:02: Das heißt der erste Schritt liegt dann auch an uns dort etwas zu verändern gar nicht im Außen zu ver.

00:13:08: ändern.

00:13:08: übergehe ich jetzt diesen Wert lebe ich jetzt diesem Wert?

00:13:11: sondern was kann Ich dafür tun?

00:13:13: ja wie kann ich mehr Freiheit in mein Leben einladen?

00:13:15: Wie kann ich mir Ehrlichkeit war halt in meinem Leben einladen?

00:13:18: wie kann Ich mehr Lebendigkeit Verbundenheit Einladen?

00:13:21: und dass Wie soll ich sagen, so ein Tanz des Kosmos?

00:13:26: Also wie wir es in der Yoga-Philosophie sagen.

00:13:27: Es ist ja immer so ein bisschen wo wir unsere Balance finden dürfen und das passiert mal mehr und mal weniger.

00:13:33: Und es gibt vielleicht auch Tage wenn wir auf Events sind oder Veranstaltungen sind unterwegs sind vielleicht mal zwei drei Tage unterwegs sind dann wissen wir Wir können uns nicht da direkt rausziehen.

00:13:44: Wir sind ja beide so okay denn dann leben wir erst

00:13:47: dort

00:13:47: und dann passt das auch mal haben wir auch mal eher, oder ich habe dann auch einmal eher Business-Termine und Gespräche.

00:13:54: Und die Tage gehen auch mal länger und die Kreuz sind auch mal später.

00:13:59: aber es ist ja nicht dieses von heute auf morgen verändert sich das, sondern es sind ja so verschiedene kleine Schritte, die uns von etwas entfernen oder nicht.

00:14:10: Das heißt, wenn mal ein Tag was rausreißt lässt sich das ja leicht ausgleichen.

00:14:14: Aber diese Besonderheit finde ich, wenn wir zu lange über einen langen Zeitraum gegen einen gewissen Wert kämpfen dann hat es sich bei mir eben in körperlichen Symptomen gezeigt.

00:14:27: Wie sieht das aus?

00:14:29: Also ging es dir dann auf einmal schlechter, was du häufiger erkältest oder war das so ein Dauerproblem.

00:14:37: Ich frage mich halt auch, wir ticken ja alle unterschiedlich.

00:14:39: Wir haben unterschiedliche Symptome und merken manchmal gar nicht.

00:14:43: Oder ignorieren ist schön – ich habe gestern, als ich eine Joghurtstunde unterrichtet habe, noch darüber gesprochen.

00:14:50: Ja!

00:14:50: Wir haben ja alle diese innere Stimme.

00:14:53: Und viele von uns sind wirklich sehr stark da drin, diese innere Stimme einfach auch mal zu ignorieren.

00:14:59: Ja?

00:15:00: Weil der Verstand sagt uns ja es macht alles total Sinn was wir machen.

00:15:03: also wir haben in den vorherigen Folgen auch viel über die Intuition gesprochen.

00:15:08: Also dass du auf diese inneren Stimme hörst und dein Körper dir vielleicht irgendwelche gewissen Signale sendet das ist glaube ich bei uns allen unterschiedlich.

00:15:18: aber wie war das bei dir damals?

00:15:21: Ich merke das, wenn man es so ein bisschen in eine Widersprache sagt.

00:15:24: Ich merkt das an Wind und Unruhe im Körper, also Warta.

00:15:29: Das ist die Beweglichkeit absolute Unruh im Geist, also mental, dass ich Ängste entwickle, ängste Unsicherheitsspüre und körperliche Symptome dann aber auch Richtung... Schwindel, Ohrensausen.

00:15:48: Wenn das so langsam anfangen würde, bin ich wirklich schon viel zu weit gegangen.

00:15:55: Trocknerhaut und eine unrunde Verdauung.

00:15:59: Darüber dürfen wir auch sprechen.

00:16:00: Also wenn der Körper anfängt ... zu verhärten!

00:16:05: Also ich merke, da nicht bin komplett angespannt.

00:16:09: Zieh mich dann auch zurück also geh eher körperlich in den Winterschlaf oder in die Ruhe rein.

00:16:14: Bin aber innerlich total aufgewürzt.

00:16:18: ja und das sprechen wir halt immer wieder von Walter und wer sich damit auskennt ne?

00:16:22: Es braucht dann Wärme es braucht wieder Rhythmus, es braucht warmen Tee um sich dort wieder zu balancieren.

00:16:28: wirklich dann zu gucken wo passe ich mich gerade

00:16:31: an?

00:16:34: Klar, bin ich da auch nicht perfekt.

00:16:35: Wäre auch nicht in den letzten Jahren gewesen und erkenne es jetzt für mich aber wieder dass ich's mir viel mehr erlaube und da auch mutiger bin ist auszusprechen genau.

00:16:48: Ja und ich glaube das ist auch wichtig mal zu sagen wir laufen ja selber auch immer noch mal wieder in diese Fallen rein und merken dann halt wieder Also ich sage immer so gerne, wie bist du schon wieder hierhin gekommen?

00:17:01: In dem Moment sind es eher Situationen und nicht irgendwelche Sachen wo ich wirklich sage okay.

00:17:09: Ich bin komplett falsch abgebogen und mache gerade etwas was ich gar nicht will sondern ich frage mich dann eher wie bin ich jetzt wieder in die Situation gekommen?

00:17:15: Wo war ich vorher nicht achtsam mit mir?

00:17:17: ja und habe vielleicht auch Und das ist ein ganz wichtiger Punkt vielleicht das auch nicht richtig kommuniziert.

00:17:24: Weil wenn mir nicht bewusst ist, dass das einer meiner höchsten Werte ist und ich bin zum Beispiel in Partnerschaft oder in Beziehungen egal ob es mit Menschen sind, mit denen wir Business machen oder Freundschaften finde ich das auch wichtig in Beziehungen jeglicher Art mal abzuchecken hey was sind denn deine Werte eigentlich?

00:17:45: Und natürlich auch und da werden wir gleich noch darüber sprechen, was sind die Prinzipien dahinter?

00:17:49: Weil hinter einem Wert verstehen wir ganz unterschiedliche Dinge.

00:17:53: Also wenn wir jetzt zum Beispiel in dem Wert haben wie auch beide dieses Verbundenheit – wenn wir Wertverbundenheit haben und ich lerne jemanden kennen und sage hey keine Ahnung hast du Lust ein Business mit mir zusammen zu machen oder mit einzusteigen oder in einer Freundschaft zu sagen hey Verbundenkeit ist mehr ein riesiger Wert Oder einer meiner größten Werte könnte ja jemand auch vermuten Verbundenheit bedeutet.

00:18:16: Also wir telefonieren mindestens einmal am Tag, ich brauche so einen Check-in Ich muss mal wissen wie es dir geht und so weiter Und das ist es ja gar nicht.

00:18:22: Wir sind ja auch beide so Menschen die sagen hey wir können uns mega verbunden fühlen und wochenlang voneinander nichts hören.

00:18:29: Ja bei uns zwei ist das ja auch eher so.

00:18:31: Dann haben wir mal Phasen gehabt wo wir ganz wenig Kontakt haben und dann kam meistens von dir so initiiert so eine Idee Hey Diana hast du Lust dass wir das in das machen?

00:18:41: wo wir sehr eng miteinander sind, aber trotzdem ja auch sehr viel zum Beispiel über Telegram kommunizieren und gar nicht telefonieren oder Calls machen.

00:18:50: Du hast sehr schnell gesagt hey Diana ich bin kein Mensch für einen Call die Woche sondern lass uns gucken das ist mit Sprachnachrichten oder sonst was haben weil wir haben auch beide denselben Wert von Freiheit und es spricht eigentlich dagegen zu sagen okay wir haben das ja mal eine Phase gehabt wo wir jeden Montag um elf Uhr unseren Call gemacht haben und dann aber beide irgendwie gemerkt haben so Ja komm jetzt treffen wir uns, weil wir uns treffen aber so richtig viel zu sagen haben wir gerade nicht.

00:19:14: Lass es doch einen neuen Weg finden wie wir anders damit umgehen können und deshalb finde ich das auch so wichtig die Werte zu kommunizieren innerhalb von Beziehungen von Freundschaften auch im Business Kontext also noch viel wichtiger.

00:19:29: Also wie cool ist es denn ein Business zu machen mit Menschen die dieselben Werte haben oder die gleichen?

00:19:37: Gleichen Werte haben, die selben sind ja meine.

00:19:41: Auf jeden Fall die ähnlichen Werte oder aber auch andere Werte, die sich total gut ergänzen können.

00:19:49: Es heißt nicht, dass ich jetzt nur noch Menschen anziehen möchte fürs Business, egal in welchem Standbein wir so unterwegs sind, die den höchsten Wert von Freiheit haben.

00:19:58: Das muss gar nicht sein!

00:19:59: Aber trotzdem ist es wichtig und das mache ich zum Beispiel immer, dass am Anfang kommuniziere was das für mich bedeutet.

00:20:06: der Knackpunkt in ganz vielen Sachen, dass wir einfach nur das Wort benennen und gar nicht sagen wie wir es für uns leben oder interpretieren.

00:20:17: Und da hatte ich in einer vorherigen Folge ja schon mal gesagt, dass ich ein Coaching hatte mit einem Yoga-Lehrer von mir so einen Numerologiekoaching wo's halt darum ging, dass die Intuition mein Wegbegleiter ist Er mir dann noch mal die Augen auch geöffnet hat für das Prinzip dahinter.

00:20:37: Ja, wie will ich denn Intuition eigentlich leben?

00:20:40: Was ist mein Prinzip Dahinter?

00:20:42: Erlaube ich mir das und jetzt genauso Wie will ich Freiheit eigentlich Leben?

00:20:47: Wie weit erlaube Ich mir dass eigentlich?

00:20:49: was bedeutet das eigentlich für mich?

00:20:51: Und ich sage mal so ganz gerne wenn wir über Werte sprechen oder Werterarbeit machen Dann sage ich immer ja, wenn Freiheit rauskommt kann Freiheit ganz unterschiedliche Interpretationen haben.

00:21:04: Ganz unterschiedliche Prinzipien.

00:21:06: Also stell dir mal vor du lernst jetzt jemanden kennen Du bist vielleicht gerade Single und auf der Suche nach einer neuen Beziehung und sagst hey Freiheit ist mein größter Wert dann könnte bei dem anderen Jahr rauskommen und sagen ah Freiheit ist ihr größter wert bedeutet offene Beziehungen Und dafür stehe ich überhaupt nicht zur Verfügung.

00:21:24: Freiheit in der Beziehung bedeutet für mich, dass ich sage hey.

00:21:27: Ich fahre jetzt nächste Woche eine Woche zu einer Freundin oder ich keine Ahnung habe mein eigenes Geld Oder ich entscheide selber.

00:21:35: und das mag für manche für euch Jetzt sich total selbstverständlich anfühlen dass es ist aber Es ist oft gar nicht.

00:21:41: ja und was bedeutet das?

00:21:43: als ich aus dem Konzern ausgeschieden bin und auf einmal gemerkt habe Also nicht so, dass mir das vorher schon bewusst gewesen wäre.

00:21:51: Aber ich habe ja im Prinzip über dreißig Jahre mein eigenes Einkommen gehabt.

00:21:56: Ich konnte immer frei über mein Geld entscheiden.

00:21:58: und jetzt wissen wir alle wenn wir ein Business starten... geht das bei manchen nicht ab dem ersten Monat mit einem doppelten Einkommen, dass es halt einfach reicht.

00:22:08: Das hat mich in so einen Konflikt gestürzt weil ich gedacht habe oh mein Gott jetzt bin ich auf einmal finanziell abhängig obwohl ich's überhaupt nicht war.

00:22:15: aber es war das Gefühl dahinter und auch das mal zu kommunizieren Marco, mein Partner, der wusste ja überhaupt nicht warum ist sie jetzt so angespannt?

00:22:24: Wo ist denn eigentlich das Problem.

00:22:26: Es ist doch genug da und ich hatte aber immer das Gefühl wenn ich jetzt nicht noch mehr kriege und sofort mehr Geld verdiene dann stürzt sich mich in eine finanzielle Abhängigkeit was auch in unserem familiensystem echten thema war Ja und was ich überhaupt nicht will.

00:22:41: deshalb finde ich dass so wichtig zu verstehen Wie ticken wir denn eigentlich in Freiheit?

00:22:46: Also was bedeutet Freiheit.

00:22:48: Und gerade dann, wenn wir zurückgucken auf das Jahr zwanzig-zwanzig bis zwanzich-zweiundzwanziger wo ja viele sich so eingesperrt gefühlt haben habe ich also... Ich will jetzt dieses Fasse auch gar nicht groß aufmachen aber ich hab nie das Gefühl gehabt dass ich nicht mehr frei bin.

00:23:06: natürlich konnte ich nicht überall hingehen zum Einkaufen und nicht überall hin reisen, wo ich gerne hinreisen wollte Aber in meinen Gedanken war ich frei Szenarien überlegen.

00:23:16: Wie kann ich am besten möglichen in Verbindung, in Verbundenheit gehen?

00:23:20: Wir haben coole Sachen per Zoom gemacht.

00:23:23: Ich fand diese Zeit gar nicht so schlimm wie welche die sich wirklich richtig eingesperrt gefühlt haben und andere wiederum sagen, das ist vielleicht die schlimmste Zeit in meinem Leben gehabt.

00:23:35: Ich durfte das Land nicht verlassen, ich durfte sogar das Haus nicht verlassern.

00:23:41: In Quarantäne waren drei Mal wegen einem Reisen ein Kern gesund.

00:23:46: Damals das Beste daraus gemacht, aber jeder hat natürlich da auch eine andere Konstitutionen und andere Umgebungen

00:23:54: usw.,

00:23:54: wo das vielleicht auch wirklich schlimm war.

00:23:56: Und auch damals hinzugucken Menschen sagen, Freiheit ist mir gar nicht so wichtig.

00:24:01: Ich glaube schon dass sich gerade in der Phase sehr viel gezeigt hat wie wichtig Freiheit für uns Menschen ist.

00:24:10: Sehr, sehr schön gesagt.

00:24:12: Das finde ich auch, dass es so unterschiedlich sein kann und gelebt werden kann.

00:24:16: Ja das Wort freiheit ist nur ein kleines Wort und wir denken so dieses Jahr Ich kann frei reisen aber für mich gehört da auch mehr dazu.

00:24:25: ja also nicht so.

00:24:26: auch finanziell.

00:24:27: frei ist ja für viele auch so einen Punkt dass sie sagen okay ich möchte so viel Geld haben wie wie nur möglich und gleichzeitig kenne ich Menschen in sehr gut angestellten Positionen, die sehr viel Geld verdienen sich innerlich aber nicht frei fühlen.

00:24:44: Also auch so die innerliche Freiheit.

00:24:46: genauso erlaube ich es mir freizusein in der Gestaltung meines Businesses.

00:24:52: Wir arbeiten ja da auch sehr eng zusammen.

00:24:53: also zu sagen wir denken ja auf vielen Projekte dass wir uns dort auch die Freiheit erlauben und sagen, okay, wir probieren das jetzt einfach mal aus genau wie dieses Projekt vom Podcast.

00:25:03: Wir probieren es aus weil wir gleichzeitig ja auch den Wert Freude haben.

00:25:07: Ja?

00:25:08: Das ist also Freiheit-Freude Natur.

00:25:10: Das ist so mein Punkt.

00:25:12: Also gerade so dieser wichtigste Punkt der sehr am Fokus in diesem Jahr stetig sucht mir dort pro Jahr immer sehr bewusst Werte aus, die ich mehr leben möchte.

00:25:23: Natürlich haben wir alle viel, viel mehr Werte, die gleichzeitig auch in unsere DNA mitschwingen was du ja auch gesagt hast.

00:25:30: und wenn es das Thema Natur ist darf ich auch dafür sorgen die Natur zu geben mich mit Natur zu umgeben sei's in der Ernährung, sei es in der Kosmetik, sei is in den Klamotten Ja?

00:25:41: Es sind ja so viele Sachen die da noch mit dranhängen und die auch wieder das Interesse wecken, bei mir wecken.

00:25:48: Sich da überhaupt damit zu beschäftigen in diese Lebensfreude reinzugehen und dann ist das alles so miteinander verwoben.

00:25:55: und ja also das eine geht an das andere über und danach dürfen wir gucken okay was fühlt sich gerade gut an oder was fühlte ich gerade nicht gut an?

00:26:05: Und deshalb finde ich das Thema Werte schon spannend aber eben nicht ne Journal.

00:26:09: das mal obwohl alle dir zuhören und sagen Ich weiß gar nicht was mein Wert ist.

00:26:15: Es gibt coole online Tests, wir werden jetzt hier nicht Werbung machen aber ihr werdet das finden Das sind coole Online-Test wo ja da auch immer weiter durchgeführt wird wie ihr es für euch rausfinden könnt und lasst das gerne mal auf euch wirken Was das mit ihr macht.

00:26:31: oder wenn du diesen Wert nicht leben kannst Ja und dass man das dann auch immer mehr im ... im Leben integrieren kann.

00:26:39: und das was du eben gesagt hast, Thema Freiheit.

00:26:41: Welche Wert auch immer die sehen für jeden anders aus... Und das ist ja das Schöne wo wir einfach mal darüber nachdenken können.

00:26:50: Libetiana welche Werte oder welcher Wert hat dich verändert in den letzten Jahren?

00:27:01: Also der Wertfreiheit auf jeden Fall.

00:27:07: Weil ich halt viel mehr gelebt diesen Wert geleben konnte.

00:27:13: Und ich habe aber gleichzeitig auch Situationen gehabt, wo ich gesagt habe, wo es gerade so am Anfang von Business, wo sich das alles noch so rauskristallisiert hat.

00:27:23: also mein Start der lief zwar relativ rund muss man wirklich sagen in die Selbstständigkeit und trotzdem gibt's ja so manche Sachen wo ich gedacht hab wo da habe ich nicht mitgerechnet dass jetzt passiert und habe dann sogar zwischendurch mal die Aussage getroffen, im Konzern hatte ich mehr Freiheit als in der Selbstständigkeit.

00:27:41: weil ich auf einmal so viel abends gearbeitet habe, meine ganzen Arbeitszeiten haben sich in den Abend verschoben.

00:27:47: Ich war in dem Konzern mit dreißig Tagen Urlaub über Stunden, wurden als Freizeit ausgegolden.

00:27:54: also ich hatte teilweise sechzig freie Tage im Jahr und die waren bezahlt.

00:28:00: Und wenn du dann halt einen Businessstaat ist, Zeit gegen Geld das ist ja auch wieder nichts anderes als irgendwie im Konzernen gegen einen Stundenlohn zu arbeiten.

00:28:10: einmal so viele Termine am Abend hattest, habe ich gemerkt.

00:28:14: Also das ist es nicht!

00:28:15: Da hatte ich im Konzern gefühlt mehr Freiheiten.

00:28:18: War wirklich mal ein Gedanke von mir.

00:28:20: Ich glaube dieser Freiheitswert hat mich sehr verändert und dann habe ich für mich festgestellt dass einer meiner Werte auch abenteuer ist.

00:28:29: Das hätte ich früher in diese Ankreuzdinger nie angekreuzt Und ich kann mich noch sehr gut daran erinnern.

00:28:37: Ich habe so eine Werteübung gemacht, da waren wir auf Mallorca auf einem Retreat und ich hab das wirklich so gefühlt diesen Wert von Abenteuer und die, die das Retreat geleitet hat, hat noch so gesagt, also ich kann mir nicht vorstellen als einer von euch ein... Also wer hatte denn schon Abenteuern als Wert?

00:28:54: Wir waren zu zweit, die es hatten.

00:28:56: und dann habe ich gesagt doch!

00:28:57: Das ist einer meiner Werte.

00:28:58: Es ist für mich bedeutet Abenteurer nicht mit über die Autobahn zu fahren oder mich mit einem Gummiband an den Füßen von der Klippe zu schmeißen.

00:29:08: Oder weiß ich, für wilde Aktionen zu machen?

00:29:11: Für mich bedeutet abenteuer die Welt zu entdecken auf eine Art und Weise wie ich das gerne möchte.

00:29:16: Wir sind keine klassischen Menschen, die in so all-inclusive Geschichten gehen.

00:29:22: wir waren bei Bedouin im Sinai über den Jahreswechsel.

00:29:28: Wir waren im Katharinencloster, wir waren jetzt vor drei Jahren in Nepal wandern.

00:29:33: Jeder der mich kennt sagt Nee Diana, wandern sehe ich bei dir gar nicht.

00:29:37: Nee Diana sehe ich auch nicht.

00:29:38: und trotzdem habe ich es gemacht mit einem kaputten Knie gegangen und das war großartig.

00:29:44: Abenteuer bedeutet für In Ägypten nicht in einen Fünf-Sterne-Hotel zum Tauchen zu gehen, sondern wir haben in so Bedouinshelden am Strand geschlafen.

00:29:54: Das war ein richtig coole Urlaub!

00:29:57: Abenteuer bedeutet aber auch uns in so einem Projekt-Podcast hier reinzuschmeißen und zu sagen hey das ist abenteuer.

00:30:05: Wir sind noch nicht so lange her, haben wir wirklich gesagt drücken wir jetzt auf den Knopf und veröffentlich dann das?

00:30:12: Und dann würden manche vielleicht sagen, ja Gott, wo ist denn das Problem?

00:30:15: Ja.

00:30:16: Aber trotzdem es fühlt sich schon kribbelig und abenteuerlich an.

00:30:18: Es geht mir darum zu wachsen.

00:30:22: Abenteuer bedeutet halt auch Wachstum.

00:30:23: Und Wachstem haben wir ja auch schon ein paar Mal jetzt drüber gesprochen.

00:30:26: Ist auch einer meiner größten Werte.

00:30:29: Und zwar lebe ich den wirklich in allen Ebenen.

00:30:34: Wenn mich jemand fragt, warum ist der Wachsstum so wichtig?

00:30:37: Das für mich ist es Weiterentwicklung.

00:30:40: Das Gegenteil von Stillstand, das ist Verbundenheit mit anderen Menschen.

00:30:45: Ich liebe es, andere Menschen ins Wachstum zu bringen und gleichzeitig damit mitzuwachsen.

00:30:58: Wenn ich mich für einen entscheiden würde, wäre es wahrscheinlich Wachsstum bei Freiheit so viele Nuancen, die ich in jeder Situation irgendwie leben kann.

00:31:09: Ich kann mich jeden Tag dafür entscheiden meine Gedanken freizulassen, vom Herzen frei zu sein.

00:31:15: Ich kann hier sitzen in, keine Ahnung, Abgeschiedenheit und vielleicht auch den Ort grad nicht zu verlassen weil Krankheit oder sonst irgendwas und kann nämlich trotzdem frei fühlen.

00:31:27: Für mich ist das Freiheit eher ein Gefühl für die Seele.

00:31:33: Ja also es hat einen ganz andere Ebene mittlerweile gekriegt.

00:31:37: Früher habe ich gedacht Freiheit wäre frei entscheiden zu können.

00:31:40: Aber wenn wir mal ganz ehrlich sind, wie viele Entscheidungen können wir eigentlich nicht mehr freitreffen.

00:31:44: Natürlich kann ich mich entscheiden meine Steuern zu zahlen oder nicht aber ich muss mit den Konsequenzen rechnen ja?

00:31:50: Aber dass sich mein Herz frei fühlen kann das ich die Seele frei fühl'n kann was das auch immer bedeutet Dass ich frei durchatmen kann und sagen kann.

00:32:02: Ich komme jetzt erstmal bei mir an.

00:32:03: Das ist für mich Freiheit

00:32:06: Ja Spannend.

00:32:08: Ja, früher dachte ich auch frei sein ist einfach immer nur Reisen.

00:32:11: heute können wir jeden Tag reisen aber wir reißen nicht immer.

00:32:15: weil ich genau dieses innere Gefühl was du gesagt hast von der Seele her das erlebe ich ja an jedem Ort diese Freiheit zu leben also um hier und jetzt auch zu sein und das zu genießen super spannend liebe Diana.

00:32:28: Du hast noch etwas Wundervolles vorbereitet.

00:32:31: für unsere Zuhörer und Zuschauer

00:32:36: habe ich Worüber hatten wir gesprochen?

00:32:39: Was habe ich vorbereitet?

00:32:41: Lustiger Moment.

00:32:44: Hattest du nicht am Anfang gesagt, dass du das noch mit den Perspektiven oder was so hattest?

00:32:50: Ja natürlich!

00:32:51: Ich hab jetzt gerade gedacht eine Übung oder so... Auch das lassen wir natürlich drin.

00:32:57: Also diesen Podcast, da schneiden wir nichts raus!

00:32:59: Das soll halt ehrlich sein... Wir haben ja gesagt, dass wird ein Podcast wo du das Gefühl haben solltest, du sitzt mit uns am Tisch und wir quatschen nicht.

00:33:06: Du sagst immer so schön, wir schnattern so vor uns hin.

00:33:12: Und da sind natürlich auch solche Momente wo ich denke, was hätte ich gesagt?

00:33:15: Wo will sie jetzt drauf hinaus?

00:33:17: Also Prinzipien überlegt euch wirklich mal wo.

00:33:24: Wo gibt es Momente in eurem Leben, wo ihr euch vielleicht auf den Schlips getreten gefühlt hat?

00:33:29: Getriggert wie auch immer.

00:33:30: Ich mag dieses Wort Trigger eigentlich nicht aber mittlerweile hat das so ein Umgangssprachlichen gebraucht dass ihr glaube ich alle wisst was ich meine.

00:33:39: Wo gibt's Momente im Leben wo ich wirklich angepiext gefühelt habe und dann nicht einfach nur zu sagen Boah der andere, der Andere hat aber gesagt und der Ander hat gemacht oder keine Ahnung Die Rentenversicherung macht gerade dies und der Steuerberater jener.

00:33:56: Und die Freundin ist nicht pünktlich gekommen

00:33:58: usw.,

00:34:00: wie auch immer, also alles das was euch anpiegt, das mal als Geschenk zu sehen.

00:34:04: Ja?

00:34:05: Und zu gucken warum stört mich das denn grade?

00:34:07: Warum stört sich das eigentlich gerade so an dieser Situation?

00:34:11: oder was stört ich da so dran?

00:34:13: Also ich zum Beispiel bin überhaupt kein Freund von Übertreibung veranschaulicht!

00:34:20: Wenn ich zum Beispiel in Coles bin und da sagt jemand, keine Ahnung.

00:34:24: Ich habe schon mit zehntausend Kunden gearbeitet Dann mag das richtig sein und es können auch Zehntausend Zwarhundert sein und das können vielleicht neuntausend Achthundert Sein aber ich merke immer irgendwie so.

00:34:37: dann wenn So über Übertreibung veranschaulicht und ich bin jemand Wo das Wort noch so zählt Ja wo?

00:34:46: wo?

00:34:46: ich lieber sagen würde hey ich habe gerade Was weiß ich?

00:34:50: Fünf tolle Frauen im Coaching.

00:34:52: Als zu sagen, ich bin dieses Jahr schon mit dreißig Kunden durchs Coaching gegangen oder ich habe so und so viele Partnerinnen bei mir im Team und also das kann es gar nicht so richtig konkret machen.

00:35:04: aber ich merke dass ziemlich genau wenn auch Geschichten, wenn die erzählt werden immer so aufgebauscht werden.

00:35:12: Also es geht gar nicht nur so knallhart um die Zahlen, sondern es geht auch eher darum Geschichten aufzubauschen.

00:35:18: Ja und wir brauchen alle Storytelling!

00:35:20: Wir wollen tolle Geschichten erzählen aber ich liebe das so nah wie möglich an der Wahrheit zu bleiben.

00:35:26: also wenn Steffi jetzt zum Beispiel zu mir sagen würde Boah Diana Mensch beim Freitauchen als wir uns kennengelernt haben hast du erzählt Du bist fünfzig Meter tief getaucht Da gehen mal mir die natten Haare hoch und da würde ich sogar aus dem Impuls heraus, wobei das überhaupt keinen Unterschied macht eigentlich für die Geschichte.

00:35:42: Aus dem Impul zu heraus würde ich sagen ne es waren nur zweiundvierzig und dann sagt jemand an sich ja dann mach dich doch nicht so klein.

00:35:49: nein aber ich will so nahe in der Wahrheit bleiben wie's ist weil das ist zum Beispiel ein Thema von mir für Ehrlichkeit.

00:35:58: also schaut doch mal nach Wo gibt es Situationen wo ihr euch irgendwie Denkt so, das war jetzt nicht so ganz in Ordnung.

00:36:08: Und guckt mal gegen welches Prinzip diese andere Person oder du selbst ... Das geht ja auch bei mir selber, ne?

00:36:14: Also ich hab natürlich auch immer so Momente und da bin ich hier auch ganz ehrlich... Ich sag ja Ehrlichkeit ist einer meiner Werte und gleichzeitig bin ich aber immer so positiv übermotiviert und sage ganz häufig Natürlich komm mach ich heute Abend noch fertig schicke ich dir noch und merkt dann, ja aber ich habe da dreißig andere Sachen auf dem Zettel auch.

00:36:34: Und fühl mich dann schlecht weil ich es an dem Abend nicht mehr schaffe.

00:36:37: Auch wenn's für den anderen in dem Moment gar keinen Unterschied macht.

00:36:41: Das ist gerade mein großes Lernfeld zu sagen Ich schickst dir übermorgen!

00:36:45: Wenns morgen ist das ja auch schön.

00:36:49: Aber also auch dazu gucken wo handele ich selber gegen diesen Wert von Ehrlichkeit bei mir?

00:36:55: Wie möchte ich dieses Prinzip stärker leben im Leben?

00:36:59: Also guck da wirklich mal hin.

00:37:01: Was ist es, was euch eigentlich so stört manchmal?

00:37:05: Was ist das, was Euch stört an Geschichten von anderen, an Verhaltensweisen?

00:37:11: Ich finde es zum Beispiel fürchterlich wenn ich in den Raum reingehe und keiner guten Morgen sagt.

00:37:17: Genauso wie Steffi, wie Du ja immer sagst auch in der Kommunikation mit Telegram und WhatsApp und Messenger und Co.

00:37:24: gehört einen Gruß an den Anfang rein!

00:37:27: Ja?

00:37:28: Und wie häufig passiert das bei mir, will ich auch ganz ehrlich.

00:37:31: Wie häufig passiert es dass ich einfach nur kurz schreibe Die und die Punkte habe ich erledigt.

00:37:38: Und dann denke ich, wir haben heute noch gar nicht gesprochen und bearbeitet die Nachricht ins Schreibtroben drüber.

00:37:43: Guten Morgen liebe Steffi!

00:37:44: Ja?

00:37:44: Weil ich weiß dir es ist wichtig und ich kann das hundert Prozent nachvollziehen weil das ist halt digital genauso wie wenn ich in den Raum betrete.

00:37:51: Ich würde doch auch nicht morgens bei dir in die Küche reinlaufen wenn wir uns noch gar nichts gesehen haben und sagen hey ich hab meine fünf Punkte abgearbeitet.

00:37:58: Würde ich auch sagen Hey Steffie guten morgen.

00:37:59: Wie gehts dir?

00:38:01: Also guckt da wirklich mal nach was es ist.

00:38:04: Vielleicht könnt ihr daraus eure Prinzipien ableiten.

00:38:10: Also das Prinzip was hinter Freiheit steht, was hinter Verbundenheit steht?

00:38:15: Was hinter euren Werten steht?

00:38:18: Genau!

00:38:20: Sehr sehr spannend mit diesem Hallo in der Nachricht.

00:38:22: ich weiß gar nicht kurze Geschichte als damals.

00:38:26: jeder hatte irgendwie WhatsApp und ich hatte es noch nicht.

00:38:29: ja und irgendwann... Ich weiß gar jetzt auch schon viele Jahre her zwölf Jahre, weiß ich nicht.

00:38:36: Und ich hab mir diese App eingerichtet und dachte so okay da sind andere auch.

00:38:41: und schreib sie einfach hallo.

00:38:43: und der Kaminin Hallo ja da wurde immer direkt sofort gestartet mit der Kommunikation.

00:38:47: Ich denke mir so vielleicht ist das auch einfach üblich in dieser Welt dass man da nicht mehr hallo sagt Ja aber was du heute sagst ich also nichts hätte das gar nicht so den anderen an.

00:38:56: Aber ich denk mir so Ah, ja.

00:38:58: Okay ich lerne auch gerne dazu dann ist das so Ja aber für mich ist es wirklich wie ein Kontakt Wie ein echter Kontakt.

00:39:04: und Das was du gesagt hast dann gehört für mich einen hallo dazu genau Aber ich sehe es jetzt nicht als drama.

00:39:10: und dass was du gerade vorgestellt hast dieses Vielleicht auch mal zu gucken wo beneide ich andere menschen?

00:39:18: Also es gibt ja auch Menschen die Andere Menschen beneiden.

00:39:21: das ist ja oft auch so'n punkt oder vielleicht ungelebter wert Den man gerne mehr hätte Ja, im eigenen Leben.

00:39:28: Also es gibt ja so richtig schöne Fragen wo man so tiefer eintauchen kann.

00:39:34: Wo übergehe ich immer wieder meine innere Stimme auch wenn man die auch nicht hört oder meinen Selbst, wo man selbst schon weiß Ich will das nicht!

00:39:42: Ich mache das trotzdem.

00:39:46: Und wir haben ja unsere drei Säulen Ambitionen Intuition und Evolution.

00:39:52: und Ambition haben wir auch schon darüber gesprochen Ziele zu verfolgen Und hier möchte ich auch noch mal mit euch was mitgeben und nämlich zu gucken, wenn ihr zum Beispiel Ziele hattet im Leben.

00:40:06: Ich hoffe dass wir alle Ziele haben oder hatten irgendwann... Wenn ihr Ziele hat in dem Leben welche Ziele habt ihr leichter erreichen können?

00:40:14: Und welche vielen euch eher schwerer?

00:40:18: Weil wenn ein Ziel und einen Wert nicht miteinander verbunden ist, fehlt für mich dieser Magnetismus auch dieses Ziel erreichen zu wollen.

00:40:26: Und es fällt mir auch schwerer weil ich ja eventuellen Ziele erreiche was ich gegen meine Werte habe.

00:40:34: Also ich sage jetzt mal sowas wie keine Ahnung.

00:40:38: wenn ich jetzt im Mentoring sagen würde Du musst jetzt dreißig Leute anrufen diese Woche und das geht voll gegen deine Werte, so zu handeln auch kalte Kontakte eventuell zu kontaktieren usw.

00:40:50: Dann wird es für dich viel schwerer sein dieses Ziel zu erreichen als wenn wir ein Ziel definieren was Synchron mit deinen Werten ist.

00:40:58: ja also ich glaube viele von uns kennen das Gefühl dass wir uns einen ziel setzen aber nicht darauf achten ob das überhaupt mit unseren Werten in Einklang ist.

00:41:08: Und übrigens, es heißt nicht dass das Ziel dann falsch ist sondern die Frage ist ja nach welchen Prinzipien auch da wieder wichtig zu wissen welche Prinzipien am Meter hinter und wie kann ich dieses Ziel und diesen Weg dahin also für mich selber der Weg viel wichtiger als das Ziel.

00:41:26: Wie kann ich diesem Weg nach meinen Werten leben?

00:41:29: Wir dürfen große Ziele haben Und im ersten Moment ist das vielleicht sogar ein Ziel, wo du denkst so ... sehr ambitioniert.

00:41:39: Ja?

00:41:40: Und gleichzeitig dann zu sagen okay der Weg dahin den nach unseren Werten zu leben da macht jeder Schritt Spaß.

00:41:50: Wie ist es für dich?

00:41:50: wie sind deine Werte und deine Ziele verknüpft?

00:41:55: ja Gleich bevor ich da einsteige, habe ich letztens einen schönen Satz gelesen.

00:41:59: Der sagt, Ziele zeigen dir wohin du hin möchtest und Werte zeigen dir aber wie du dort ankommen möchtesst.

00:42:10: Das fand ich so schön!

00:42:13: Mit meinem Wert, wie möchte ich dort an kommen?

00:42:15: Also möchte jetzt die Business Lady sein... entgegen ihrer Werte lebt.

00:42:20: Auf Teufel kommt raus, auch auf körperliche gesundheitliche Themen nicht hört.

00:42:25: Kaum ist kaum schläft aber das Ziel erreicht.

00:42:28: Das heißt wie komme ich dort an?

00:42:30: Wenn ich aber das mit meinen Werten verknüpfe, komme ich ganz anders an und genauso lebe ich das in meinem Business.

00:42:37: Ja und sage okay, dann dauert es vielleicht fünf sechs Jahre länger bevor ich an dieses Ziel ankomme.

00:42:43: Aber ich weiß genau wie ich unter diesem Wert von Freiheit und ja Verbundenheit Und Natur Wie das denn auf dem Weg also der wir sagen ja auch so schön Der Weg ist das Ziel Wir können ja nicht immer überall so durchhetzen Für mich eben so wichtig, also wie möchte ich irgendwo ankommen?

00:43:08: und vielleicht ist das für die ein oder die anderen eine Einladung da wirklich mal drüber nachzudenken.

00:43:11: Ja klar!

00:43:12: Ich habe einen coolen Job, ich hab'n cooles Business aber wie geht's mir wirklich?

00:43:16: Oder ich habe ein Ziel erreicht, aber wie bin ich dort angekommen?

00:43:19: auch das kennen wir Beispiele Diana viele wo Menschen dann förmlich zerbrochen sind Olymp ihres Erfolges komplett körperlich und mental fertig sind.

00:43:32: Was mir dann auch wieder gezeigt hat, nein danke so nicht!

00:43:38: Und so leb ich es tatsächlich

00:43:39: heute

00:43:40: in meinem Business.

00:43:42: Ja das ist ja auch dieser Gestaltungsspielraum den wir eigentlich haben wenn wir uns die Freiheit nehmen den auch mal auszuschöpfen um uns wirklich Gedanken drüber zu machen.

00:43:51: Jetzt hatte ich gerade noch einen Gedanken... Ach genau dieses.

00:43:57: Sag nochmal deinen Satz bitte kurz, den du gesagt hast.

00:44:00: Ziel und wie wir dort ankommen?

00:44:02: Wie war der Satz?

00:44:03: Weißt Du ihn noch?

00:44:04: Genau.

00:44:05: also unser Ziel ist das wo wir ankommen wohin wir wollen.

00:44:10: aber der Wert zeigt uns wie wir es erreichen zu welcher Person wir auf diesem Weg werden.

00:44:16: ja und dass ist eben das wo.

00:44:18: ich denke das ist total eng verwoben und deshalb gehört auch ein Ziel und Erfolg für mich mit dem Wert auch zusammen.

00:44:28: Ich finde es spannend, ich lade da auch mal jeder ein das mal überzulappen und zu gucken.

00:44:34: ja ich habe hier mein Ziel, mein Business-Ziel möchte vielleicht das und das erreichen.

00:44:41: aber wie komme ich denn dort an?

00:44:43: Ja mit dem letzten Atemzug völlig ausgepowert Oder wirklich voller Leichtigkeit.

00:44:49: Und das Thema Leichtigheit habe ich ja auch schon sehr, sehr oft viele Jahre gesagt, was viele dann auch sagen.

00:44:54: Ja, Steffi du sprichst immer von Leichtigigkeit?

00:44:56: Ich spüre es nicht!

00:44:57: Es muss hart sein und ich denke mir so, muss es?

00:45:00: Muss es hart sein oder gibt es dort irgendwo doch noch den leichten Weg?

00:45:04: Ich gehe nicht über diesen Berg rüber, ich fließe sanft drum herum oder hier bei uns am See was eigentlich ein Fluss ist.

00:45:15: Ich setze mich auf Sub und lass mich treiben mit der Strömung.

00:45:20: Warum immer gegen die Strömungen kämpfen?

00:45:22: Ja das heißt dazu gucken.

00:45:24: welcher Wert unterstützt mich mein Ziel zu erreichen.

00:45:31: Und den Gedanken den ich da gerade dazu hatte wir machen ja auch häufig Visionsarbeit.

00:45:40: Ich sage mal so gerne, wir müssen nicht alle in die Wüste gehen und auf Wasser verzichten.

00:45:44: Und dann Halli zu ... ja, er weiß was ich meine?

00:45:48: Halli... Bilder im Kopf bekommen!

00:45:54: Weil wer total ausgedörrt oder weiß weiß ich was sind und total abgeschnitten von allen Eindrücken im Außen sondern wir können ja Visionsarbeit auch anders machen indem wir wirklich uns mal Zeit nehmen und schauen was ist uns wirklich wichtig Da dann auch wirklich mal hinzugucken und zu sagen, mit welchen Werten will ich denn eigentlich meine Vision leben?

00:46:19: Und das wäre auch nochmal ein schöner Ein schöner Beispiel für eine schöne Folge, wenn wir wirklich mal über Leichtigkeit und Visionen sprechen.

00:46:29: Weil Leichtigheit ist natürlich auch etwas was mein Leben bereichert.

00:46:33: und ich weiß, ich habe früher immer gesagt... Und da hab' ich auch manchmal Leute mit wirklich wahnsinnig gemacht oder vielleicht sogar verletzt weil ich gesagt habe steigt doch mal raus aus dem Drama und rein in die Leichtigkei weil ich das einfach so gefühlt habe.

00:46:47: Ich bin ein Mensch und andere Menschen ticken einfach anders, ja?

00:46:51: Und da ist viel Unruhe im Leben und viele Sachen, die vielleicht nicht so gut laufen.

00:46:57: Gleichzeitig kann ich mich jeden Tag dafür entscheiden und gucken wie kann ich mir eine Minute am Tag leichter machen.

00:47:04: Leichtigkeit entsteht ja auch oft durch Wiederholungen!

00:47:09: wenn wir es immer wieder machen.

00:47:11: Wenn wir jetzt sagen, boah die erste Podcast-Folge aufzunehmen.

00:47:15: Na ja so leicht war das nicht mit all der Technik hier drum herum und wir wollten dass schön ist und sonst irgendwas.

00:47:22: aber jetzt die zweite dritte vierte fünfte schon viel leichter als die Erste die wir aufgenommen haben.

00:47:28: und deshalb wäre das nochmal ein schöneres schöne Idee für ein schönes Thema wenn wir über Leichtigkeit sprechen würden weil Ich glaube, dass wir uns alle für Leichtigkeit entscheiden dürfen.

00:47:40: Dass es im ersten Schritt wie so viele Sachen einfach eine Entscheidung ist.

00:47:46: Ja!

00:47:46: Wir können das wirklich üben und das verbindet uns ja auch.

00:47:50: aus dem Konalini-Yoga da sagen wir ja auch raus aus dem Kampf rein in die Weichheit und das übern wir ja wenn wir manchmal... Was auch immer der Kopf wie uns alles möglich erzählen, das haben wir ja auch schon angedeutet dass wir einfach mal auch über unseren Mind sprechen werden.

00:48:06: Der positive negative neutraler mind was wird uns dorthin erzählt und empfinde ich es nur als schwer oder ist es wirklich schwer?

00:48:14: Und kann nicht die Perspektive mal verändern?

00:48:16: das was du hier gerade auch schon angesprochen hast Ja also wie kann ich rauskommen aus dem Drama?

00:48:21: warum spreche ich da immer wieder rein spannende Themen?

00:48:24: ja und deshalb gehört Tatsächlich alles zusammen, wir dürfen das wirklich ganzheitlich betrachten.

00:48:31: Aber wie will ich mein Leben wirklich leben?

00:48:34: Und ich denke, werden Werte unterstützen uns da super, das immer wieder auch abzugleichen.

00:48:40: Wie möchte ich ankommen an meinen Ziel?

00:48:44: Wie gesagt, ich möchte nicht aus einem letzten Loch verheifen wenn ich da ankomme!

00:48:48: Ja, ich hab jetzt auch noch grad zum Bild im Kopf.

00:48:50: Ich sag ja in der Visionsarbeit häufig auch... Also Menschen haben ja so wie wir ja auch z.B.

00:48:57: auch zwei Standbeine vielseitig interessiert.

00:49:00: also ich glaube wir könnten ein Podcast über Kundalini, über Ayurveda, über Business, über was weiß ich?

00:49:04: Was machen.

00:49:05: Wir sind halt einfach vielseidig interessierte und es wird ja so häufig gesagt wo ist dein Nordstern deine Vision sollte dein Nordstern sein.

00:49:13: Und dann gibt's halt Menschen die sagen ja ich kann mich nicht auf das eine fokussieren Ich brauche da mehr, so wie bei mir auch.

00:49:21: Und ich habe jetzt gerade überlegt was wäre denn wenn mein Nordstern meine Werte wären?

00:49:26: Und meine Visionen im Prinzip, wie Satelliten um meine Werte drum herumkreisen.

00:49:32: Weil der Wert an sich ist der Mittelpunkt nach dem ich leben möchte und alle Ideen die ich habe, alle Visionen die Ich habe, die sich übrigens auch alle naselang mal wieder ändern können weil Weiterentwicklung Wachstum da ist.

00:49:46: Ich mir vielleicht mehr Zutraue, mehr Erlaube meiner Vision größer werden darf dass sie halt um diese Werte rum kreisen dass im Prinzip Leben nach den Werten die Ausrichtung ist, der Nordstern ist.

00:50:01: Und alles wie wir das mit Leben füllen darf im Prinzip wie Satelliten da so drum herumkreisen.

00:50:09: Ja?

00:50:11: Gut!

00:50:14: Ich glaube in der heutigen Folge war sehr viel drin auch an Übungen, die ihr machen könnt euch mal hinzusetzen zu reflektieren und wie gesagt das muss nicht Stunden setzen.

00:50:25: Ihr müsst euch nicht hinsetzen in den Räucherschiebchen anmachen und keine Ahnung eure Lieblingsmusik sondern vielleicht geht er immer gerade spazieren mit dem Hund raus.

00:50:34: so spaziert ihr seid im Auto ich fahre ja auch mal lange strecken auto Im Auto passieren solche Sachen wo ich dann der Kopf frei wird wo dann einfach diese Gedanken also fließen dürfen Reflektieren es für mich nicht mich hinsätzen mit einem Journal sondern dann nur auf die erste Antwort lauschen, weil die Wahrheit liegt oft ein paar Ebenen darunter und mit diesen Gedanken mal zu gehen.

00:50:57: Vielleicht geht ihr heute aus dieser Folge raus und sagt ich beschäftige mich natürlich bis zur nächsten Folge oder wann auch immer – mit meinen Werten!

00:51:09: Und ich bin wirklich gespannt und wir würden uns beide sehr darüber freuen, wenn ihr auf unseren bekannten Kanälen oder auf Instagram oder hier unter YouTube gerne mal eure Werte kommentiert.

00:51:18: Was sie sind vielleicht sogar mit euren Prinzipien darunter wie ihr diese Werte mit Leben füllt.

00:51:25: Ja

00:51:29: und in der nächsten Folge sprechen wir darüber was natürlich passiert, wenn deine Werte jetzt auch Entscheidungen brauchen.

00:51:38: Da hat es das vorhin schon angedeutet Diana, Entscheidungen sind wir wirklich so frei in unseren Entscheidungen und in der nächsten Folge werden wir darüber sprechen wie Entscheidungen unsere Werte lebendig lassen können Ja, leichter leben können und wie diese Lebendigkeit dann anfangen kann immer wieder nach ihnen neu zu wählen.

00:52:03: Und wenn ich diese Folge berührt habe, dann abonniere gerne unseren Podcast Jesus Bose und teile es auch gerne mit einer Frau die gerade wieder spüren möchte was für sie wirklich zählt.